宝宝睡眠的5大误区（父母要及时发现并纠正）

林梓焱母婴知识优秀作者

婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-03-24 23:10:37 阅读() 收藏：32 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦，但事实上，孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡，也会使宝宝睡眠更差，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝睡眠的5大误区的内容。

宝宝睡眠的5大误区

一个好的睡眠质量，对于新生儿来说是一件很重要的事情。相比于成年人，新生儿的睡眠时间更长，通常在10个小时以上。一个好的睡眠质量，不仅保证了新生儿的健康，也保证了新生儿能够快速地茁壮成长。

婴儿有哪些睡眠误区呢？

一、含着乳头睡觉

如果新生儿在睡觉时含着母亲的乳头睡觉，不仅会给产妇的身体健康带来威胁，并且对新生儿的成长也是不利的。新生儿在吃奶时睡着，不仅会造成不良的吸吮习惯，并且还很容易导致乳汁被误吸入进气管。由于新生儿是在睡着时吃的奶，所以乳汁会在他的口腔里发酵，从而腐蚀牙齿，形成蛀牙。对于新生儿来说，这种情况时有发生。想要避免这种情况，产妇就需要掌握婴儿的睡眠规律，让婴儿提前吃饱，不要在婴儿睡觉前喂奶。

二、喜欢趴着睡

婴儿猝死综合征常发生于喜欢趴着睡的宝宝身上。该症状之所以会发生，是由于婴儿自己不能翻身。如果婴儿自己不会翻身，就很容易导致口鼻阻塞，从而引起缺氧，甚至会导致窒息。一旦出现这种情况，产妇一定要帮助婴儿翻过身来，并且一定要帮助婴儿改正这种习惯，此外也可以将床头抬高15度左右。

三、婴儿睡觉时，产妇喜欢和宝宝说话

浅睡眠和深睡眠在刚出生的宝宝身上各占占一半的比例。婴儿而在浅睡眠时，他的脸上可能会出现皱眉、微笑等表情，并且手、脚等地方会出现活动的迹象。婴儿在深睡眠时，除了偶尔轻微动嘴以及惊跳外，几乎没有任何其他活动。婴儿在深睡眠时，产妇和婴儿说话当然是没问题的，但是如果婴儿在浅睡眠时，产妇和婴儿说话就很可能打断婴儿的浅睡眠状态。由于婴儿在睡眠时，他的浅睡眠和深睡眠状态是交替进行的，一旦被打断，就会导致他的睡眠规律被破坏，从而出现睡眠质量差的问题。

四、搂着婴儿睡觉

每一个婴儿都会在产妇的身体里待10个月，因此可以说每个婴儿和他的妈妈都是骨肉相连的关系，所以在生下孩子后，很多妈妈都会习惯搂着宝宝睡觉，这是不对的。搂着婴儿睡觉对婴儿来说丝毫没有好处，相反会有很大的坏处。母亲在搂着婴儿睡觉时会吸走婴儿身边大量的氧气，周遭的氧气不足，会导致婴儿出现缺氧的状态，从而影响婴儿的睡眠质量，并且母亲在睡觉时体内会排出大量的废气，这些废气对于婴儿来说是有害的。