造成小儿便秘的原因有哪些（便秘久不愈对小儿有哪些危害）

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国家高级公共营养师

原创内容来源：复禾健康时间：2022-03-25 16:00:01 阅读() 收藏：31 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，那么对于养护问题的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下造成小儿便秘的原因有哪些的内容。

造成小儿便秘的原因有哪些

小儿便秘也叫婴儿便秘，常出现于几岁甚至一岁以内的幼小儿童。小儿出现便秘，有时还会引起头痛、厌食及腹部不适感等相关症状。针对小儿便秘的原因、危害以及易导致小儿便秘的食物等相关问题，我们就随广州市第十二人民医院副主任医师饶晓林，一起来了解下吧。

造成小儿便秘的原因有哪些？

造成小儿便秘的原因，主要有四个方面：

第一，主要是饮食成分不当；

第二，便秘主要见于奶粉喂养的小孩，有时候家长冲调奶粉的浓度不对、冲调的过稠，水分摄入的过少，也容易引起小孩便秘；

第三，还有的小孩的习惯不好，没有形成排便的规律，也会引起习惯性的便秘；

第四，还要精神因素，有的小孩环境突然改变，或者受到一些刺激，也会引起便秘。

哪些食物容易让孩子便秘？

容易让孩子便秘的食物，主要包括有：含糖和含脂类比较高的食品，比方说面包，还有一些油炸的食品、辛辣的食品，这些都容易引起便秘，所以这些都不建议给小孩吃。在日常生活中，如果宝宝的大便比较干结，然后排便时间间隔也比较长，建议让宝宝多吃一些含纤维素比较高的食品，比方说青菜、水果还有一些麦片等等。多摄入一些水分含量比较多的瓜果，比方说西瓜、梨这些都有助于通便。