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如何通过指甲看出孩子身体健康（从5方面来观察）

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临床营养学硕士

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-03-25 16:02:01 阅读() 收藏：32 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何通过指甲看出孩子身体健康的内容。

如何通过指甲看出孩子身体健康

指甲是身体健康的外在表现，通过孩子小小的指甲，也是能看出一些身体健康情况的。家长平时应该多观察孩子指甲情况，一旦出现一些异常情况时，需引起重视并加以调理才行。

如何通过孩子指甲看出身体健康？

1、甲根上长倒刺

孩子指甲根上长倒刺和多种因素有关，如体内缺乏维生素和营养不均衡、孩子总是咬指甲或和粗糙物体摩擦等。孩子手指长倒刺时不能用手拉扯，需用儿童专用指甲刀剪。多让孩子吃蔬菜和水果补充维生素，每次给孩子洗完手后涂抹含油分的护肤霜。

2、指甲发红

通过指甲颜色能反映出循环和营养状况，指甲半月牙呈现深红色说明心脏问题，淡红色说明贫血。当发现孩子指甲颜色异常时，应及时去医院做检查。多给孩子吃含铁的葡萄干、动物血液、菠菜和大豆等。

3、指甲脆弱

手指甲板薄脆且甲尖有分层现象，需警惕扁平苔藓，这一般和指甲营养不良有关。指甲主要成分是蛋白质，所以应该合理补充蛋白质和微量元素，多吃含优质蛋白的蛋类和奶类等。也不能忽略铁锌钾的补充，可以从动物瘦肉、肝脏、蛋类和虾皮以及坚果类中获取，能使得指甲变得更加坚固。

4、指甲上出现白色斑点

正常情况下，孩子的指甲应是光滑且有亮度的。当发现孩子指甲上有斑点或絮状白斑时，需警惕胃肠道疾病、蛔虫病、营养不良或贫血。也有可能是受到挤压或碰撞，使得指甲母质细胞受到损伤引起的。受到损伤所引起的白斑，可随着指甲生长而消失，疾病引起的白天会反复出现。家长要带孩子去医院做检查，看看是否缺乏微量元素和营养不良，然后针对性补充。