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坐月子可以吃炒擀面皮吗（坐月子期间能吃炒凉皮吗）

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原创内容来源：育儿网时间：2022-03-27 20:18:01 阅读() 收藏：48 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下坐月子可以吃炒擀面皮吗的内容。

坐月子可以吃炒擀面皮吗

每到春季和夏季的时候，吃炒凉皮和炒擀面皮的人就会增多，还有些年轻人到了这样的季节就会不自觉的想吃凉皮和炒擀面皮。但是如果女性是在这个时候坐月子，就不能随便的吃一些不应该吃的食物，

产后饮食

坐月子期间能吃炒凉皮吗

坐月子期间吃炒凉皮不太合适，虽然经过炒制凉皮不再寒凉，可是凉皮本身就是不容易消化的食物。女性在孕晚期和生产的时候，肠胃功能都会受到影响，之所以要坐月子，不仅女性的子宫需要得到很好的养护，肠胃功能也需要养护和恢复。所以任何不容易消化的食物都不适合吃。

坐月子吃擀面皮最好是煮着吃，不要炒着吃。擀面皮是不错的食物，但是在坐月子期间吃，炒制的就相对较硬，不容易消化，而用水煮可以煮的烂一些，这样吃起来口感比较软糯，也容易消化，不会造成肠胃不适感。

坐月子期间所吃的食物，一定要温热、柔软、细腻、容易消化。如果吃了寒凉、刺激或者比较硬的食物，会导致胃痛或者腹泻的情况发生，会对产后恢复和奶水的分泌都会有很大的影响。

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