做小月子注意事项和饮食多久可以吃辣（小月子期间吃辣的会怎么样）
丁颖洁认证宝妈用户
保健营养美食学会理事
原创内容 来源：中少在线 时间：2022-03-28 10:44:01 阅读() 收藏：44 分享：51 爆
当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下做小月子注意事项和饮食多久可以吃辣的内容。
做小月子注意事项和饮食多久可以吃辣
在日常生活中，并不是所有的人都准备好了当妈妈，但是这些人有时候在同房时又没有做好避孕措施，这样便易导致意外怀孕。因此不少人会选择人流来终止妊娠，在做了人流之后还是需要坐好小月子。在小月子期间女性依然要注意日常饮食，另外，坐小月子的注意事项有哪些呢？且在饮食方面多久可以吃辣呢？
小月子期间吃辣的会怎么样
众所周知，女性不管是正常月子还是小月子都需要清淡饮食，不建议在此时吃辣，因为过辣的食物易给女性的身体造成不同程度的刺激，从而导致女性身体出现上火不适的症状，且也非常不利于女性子宫及其附件区的恢复，所以一般不建议女性在坐小月子时吃辣。
对于很想吃辣的女性可以在小月子坐完以后，即15天后到医院进行复查身体情况一切良好后则可以慢慢开始吃辣。与此同时女性在坐小月子时还要注意以下事项：
1、饮食注意。在饮食方面，女性需要摄入蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼汤、肉汤等。这样有利于身体恢复。
2、切忌接触冷水。坐小月子也十分讲究，洗手、洗澡都需要使用温水，忌用冷水，这样于恢复不利。
3、注意休息。坐小月子时女性也要注意规律作息，不熬夜，做到早睡早起，这样也可以促进身体的恢复。
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