剖腹产后便秘吃什么有助排大便（剖腹产后便秘吃什么通便快）
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原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-03-28 12:51:01 阅读() 收藏：56 分享：42 爆
对于剖腹产相信女性生宝宝之前都有了一些了解，虽然如今剖腹产手术的安全性很高，可是还是有一定风险存在的。而且剖腹产后护理不好可能会留下很大的后遗症。下面小朗育儿网给大家了解一下剖腹产后便秘吃什么有助排大便的内容。
剖腹产后便秘吃什么通便快
红薯稀饭
做法：将1个红薯洗干净后再把皮削掉，切成一块一块的，放进锅里面，加适量的水一起煮，直到煮烂，再放一点白糖拌一下。最好在要睡觉的时候喝。
韭菜稀饭
做法：准备些许的韭菜、粳米，然后把韭菜洗干净切成碎碎的，和粳米一起放进锅里面，再加点水一起煮，煮好的韭菜粥对治疗剖腹产的产妇便秘有好的效果。
荸荠稀饭
做法：取适量的荸荠、糯米、白砂糖，把荸荠去掉外皮，切成小块，糯米淘干净，然后一起放到锅里面煮，等熟了再将白砂糖放进去拌一下，再煮会儿就可以了。早晚各喝一次，连续喝几天，对于治疗便秘有良效。
剖腹产后便秘吃什么有助排大便
剖腹产后发生便秘有很大一部分原因是饮食不合理引起的，所以调整饮食结构可以帮助产妇排大便。建议产妇多吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菠菜、香蕉、草莓、猕猴桃等，这些食物都具有润肠通便的功效，所以产后妈妈可以适当增加这些食物的摄入。
产后女性饮食不要一味按照平时的喜好，可以多吃一些粥类和汤类食物，这样可以增加水分摄入，身体补充了足够的水分，能够从一定程度上预防和缓解便秘，而且汤类粥类食物都是很容易消化吸收的，对于肠胃虚弱的产妇是比较适合的食物，只是产妇喝的汤类不能过于油腻，不然会难消化。
总之，剖腹产后便秘可以多吃一些对排便有促进作用的食物，不过便秘比较严重，食疗可能效果并不明显，可能要适当的吃一些润肠通便的药物。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(剖腹产后便秘吃什么有助排大便)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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