一岁多宝宝吃什么（菜谱如何吃）

孙铭昌优质用户

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：中少在线时间：2022-03-26 14:48:00 阅读() 收藏：24 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

积食是一种非常常见的病症，一旦出现了积食的症状，那么会给我们人体的健康造成很多不必要的麻烦的，尤其是六个月宝宝在生活中更是容易出现积食症状的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一岁多宝宝吃什么的内容。

一岁多宝宝吃什么

许多女士在修好生育假以后便会返回岗位上，那样的话也不可以让小宝宝立即的品尝到食材，因此父母们能够在小宝宝五六个月以后给宝宝提升适度的宝宝辅食，那样的话就可以让小宝宝在妈妈没有身旁的情况下也不会饿着肚子。小宝宝的饮食搭配是十分注重的，一岁多宝宝吃啥父母们一定要掌握清晰。

菜谱,育儿小知识

菜谱如何吃

一、一岁半宝宝菜谱

一岁半宝宝的食材应当做得软些，可由原先的末、羹、泥改成丁、块、丝。不必吃带刺激的食材或整颗坚果，如花生仁、葵瓜子、核桃仁、干豆等。现强烈推荐几种一岁半宝宝菜谱：

1、土豆地雷

食物：稻米200克、平菇100克、肉馅100克、西红柿1颗、乳酪1片、紫菜1片、食用盐适当、生抽适当。

作法：将白米饭煮熟。平菇洗干净，滚刀块。炒菜锅油烧后放进肉沫煸炒一会儿，放进平菇，添加生抽、食用盐炒过。煮熟的白米饭放进碗中夯实，脱模入盘里。把炒好的菜围在一圈。用紫菜剪成双眼嘴唇，奶酪片作出牙，西红柿用菜梗插在白米饭上。

2、杂蔬肉丸子

食物：马铃薯300克、苞米(鲜)100克、胡萝卜50克、平菇30克、莴笋10克、食用盐1/2小勺、鸡精粉1/2小勺、白砂糖1/2小勺、玉米粉50克。

作法：将莴笋剁碎未，将胡萝卜、泡软的平菇切成小丁。土豆去皮切割成簿片，放微波炉加热内高火叮熟，取下用汤勺轻按捣烂，添加玉米粉，用力搓成糊状。紫薯泥中添加盐和糖，添加1/2小勺鸡精粉，混和匀称，添加胡萝卜、平菇丁、莴笋未，翻拌成面糊，取1一小块面糊，用力揉圆。表层沾裹上玉米，先后将全部樱桃小丸子搞好，摆放在盘里。炒锅内放水，将樱桃小丸子放炒锅内，开火灾蒸15分鐘上下就可以。