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儿童吃鱼肝油有什么好处（孩子鱼肝油益处）

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营养学硕士

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-22 00:24:02 阅读() 收藏：39 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们的幼儿都比较爱吃一些甜品，这时候我们的很多家长往往把持不住，就会给孩子们买很多的零食，或者是一些糖果。其实这是非常不对的。因为这些食物对于孩子来说有着很多的坏处。那么对于鱼肝油的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童吃鱼肝油有什么好处的内容。

儿童吃鱼肝油有什么好处

宝宝吃鱼油有哪些好处呢？一般婴儿阶段的小宝宝，医师都是建议爸爸妈妈有效的给宝宝补充鱼油。由于这对小宝宝的发肓拥有挺大的协助，还可以推动小宝宝人的大脑的生长发育。

鱼肝油

孩子鱼肝油益处

宝宝吃鱼油有哪些好处呢

给孩子吃鱼油有益处，鱼油是一种常见的宝宝辅食，也是一种维他命类药，关键带有维生素D和D，常见来防止和医治小儿佝偻病和红眼病。因为奶水中维他命D成分较低，因此宝宝一般从一至三个月起就应加上鱼油，以推动钙磷的新陈代谢消化吸收，但还要留意加上适当，最好是在医师的具体指导下加上，以防维生素中毒。

鱼油的类型许多，基本上未加上其他营养元素的是小孩维生生素AD滴丸，价钱较为划算，知名品牌许多，加上了其他营养元素的较为贵，如加上了有利于脑部发育的DHA鱼油就贵一点。吃哪些的鱼油，需看小宝宝本身的需要了，如果只为补充维生素D和D那麼就选不加上其他营养元素的鱼油。假如经济发展标准容许，又想给宝宝补充些DHA，那麼就选偏贵的含DHA的鱼油。

实际上无论选哪些的鱼油关键便是补充维生素D和D。需要留意的是，夏季光照充足就可以降低补充鱼油。

一般觉得，给孩子加上鱼油需从婴儿期刚开始，即出世后3—4周起加服萃取鱼油，刚开始每日一滴，逐渐提升，但数最多不超过5滴。

如果是早产儿、双胎宝宝及其患消化系统疾病的新生婴儿，则需从出世后第2周就刚开始加上鱼油，每日数最多不超过5—7滴，一个月后改成每日3—5滴。另外可服适当补铁剂，每日不超过0.5克。

在服食鱼油的全过程中，要观查小孩的排便，若发觉有消化不良状况时，尽可能降低鱼油的使用量，待小孩融入、排便一切正常后再慢慢提升。

一般小孩可吃鱼油到1岁半或2岁。

最开始2年内，小朋友发肓更快，各种各样营养元素的需要是猛增，如果不及时处理补充，非常容易导致需求量很高，给孩子的身心健康产生很多影响。

2岁后，小孩户外活动游戏日渐增加，接纳太阳光直射的机遇提升，自然光中紫外光能够使皮肤下的脱氢胆固醇变换变成维他命D。因此一般觉得，当小孩2岁之后，就无须再吃鱼油和孕妇钙片(粉)了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童吃鱼肝油有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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