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一岁半宝宝食谱西兰花（饮食食谱宝宝怎么做）

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孙手澶母婴知识优秀作者

宝安育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-25 23:36:01 阅读() 收藏：60 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。那么对于宝宝的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一岁半宝宝食谱西兰花的内容。

一岁半宝宝食谱西兰花

针对1岁半的小宝宝来讲，需要父母盆友为其独立制做一日三餐。要想让小宝宝的营养成分摄取的更全方位得话，就需要父母盆友把握合适1岁半小宝宝的食谱大全，那样才可以不容易让小宝宝的饮食搭配越来越简单。那麼，1岁半小宝宝食谱大全有什么呢？

饮食食谱宝宝怎么做

1、豆腐鱼头汤

原材料：鲢鱼头1个，水豆腐50克，米酒2小勺，葱末和生姜沫1小勺，豆油适当，盐少量。

作法：

鲢鱼头清洗，去鳃，切割成4块；水豆腐清洗后，切割成一小块。起油锅放入姜蒜末进行爆香后，入剁椒鱼头，加蒜爆锅后，添加适量水和水豆腐，再加盖子，火灾烧开后，文火焖煮15分鐘，放盐调料就可以。

2、鸡蓉豆腐汤

原材料：鸡脯肉50克，水豆腐30克，玉米20克，葱末5克，大骨汤100克，盐少量

作法：鸡脯肉切碎，与玉米一起同大骨汤烧开。水豆腐捣烂，添加烧开的大骨汤中，放进葱末和盐调料，就可以。

3、鸡蛋汤鱼

原材料：一两鱼泥，生鸡蛋1个，水豆腐100克、糖、葱末、姜片适当。

作法：将鱼煮熟刮取一两鱼泥(留意去除小刺)，用姜片、生抽、糖和少量食用油翻拌；生鸡蛋去壳搅拌；用适度的水和盐把水豆腐煮开，随后添加煨好的鱼泥，待熟时撒鸡蛋汤葱末，煮开便出。

4、豌豆炒虾仁

原材料：扁豆20克，海龙虾4只，食用油、盐各少量，芝麻油1滴。

作法：扁豆清洗后，剁碎；虾去头去尾，挤压鲜虾，取出泥肠。锅中烧开，放入鲜虾油爆后，再放入扁豆碎，加一点水，焖煮一下，放盐，滴进芝麻油就可以。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁半宝宝食谱西兰花)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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