传言可乐会腐蚀牙齿真相如何（可乐哪个牌子好？）

宝宝的笑声和美好的成长体验是我们作为父母期待的最大的奖励。通过选择这个母婴好物，你不仅可以为宝宝提供优质、舒适的使用体验，而且可以增加你们彼此之间的亲密程度。下面小朗育儿网给大家了解一下关于传言可乐会腐蚀牙齿真相如何的内容。

传言可乐会腐蚀牙齿真相如何

从可乐的配料表中可以看到糖和磷酸的身影。众所周知，糖对于牙齿的损害，经常吃糖或者饮用含糖饮料，可能会引起蛀牙的发生。这也是很多家长从孩子很小的时候就让孩子少吃糖的主要原因。
碳酸饮料的PH值一般在2.2-4.9之间，明显低于牙釉质脱矿的临界值5.5。属于酸性饮料；也就是说，在饮用碳酸饮料的过程中，饮料直接接触到牙齿，饮料中的磷酸会直接作用在牙釉质上从而发生腐蚀，促使牙釉质中的羟基磷灰石晶体发生溶解从而造成牙齿的切面变薄，牙齿变得脆弱，敏感，发黄，容易疼痛；有研究发现，如果把牙釉质在酸性饮料中浸泡2分钟就会有钙质溶出。牙釉质一旦遭到破坏，就会像被风化的石头，一块块的脱落，变小，并且很难再恢复；
可乐对牙齿的腐蚀源于两方面：糖和酸。
牙齿表面有一层釉，釉上面栖息着一些细菌。喝过可乐之后，会有一些糖残留在牙齿上，就成为细菌的食物。细菌生长会分泌一些酸，这些酸会缓慢地腐蚀牙齿，最后形成龋齿。
无糖可乐不含糖，不存在上面一种腐蚀机理。不过，任何可乐都具有相当强的酸性，大致在pH2.5左右。网上盛传有人用可乐来洗厕所、除铁锈等等。这个酸度也足以对牙齿产生腐蚀。牙齿的釉面被腐蚀只会会变得粗糙，更容易吸附细菌和色素。哪怕可乐自己不含糖，但人们总要吃其他食物，这些吸附的细菌同样可以蓬勃生长，这也会加剧对牙齿的腐蚀。
不喝可乐该喝白水自然是最有效的解决方案，但可乐的清凉刺激对许多人还是很有吸引力的。如果既想喝可乐又想减少对牙齿的腐蚀，可以采取两种手段：一是用吸管，通过吸管让可乐直接喝下，尽量不育牙齿接触；二是喝完之后尽快用水漱口，洗掉牙齿和口腔里的残留。实际上，即使不喝可乐或者其他含糖的或者酸性的饮料，吃完饭之后漱口也是保护牙齿的一个好习惯。吃完饭之后留在口腔中的残渣，会跟糖一样促进细菌的生长。需要注意的是，这里说“漱口”而不是“刷牙”，一是随时刷牙显然并不现实，二是当酸性物质存在于牙齿上时，牙齿的釉面比较脆弱，刷牙容易造成磨损，用水漱口比刷牙更合理。

可乐哪个牌子好？

以下这些牌子的可乐质量都很好，是可乐的十大品牌：1.可口可乐可乐(十大可乐品牌,可口可乐);2.崂山可乐(十大可乐品牌,崂山);3.百事可乐(十大可乐品牌,百事)。

可乐和雪碧有什么区别

成分不同

雪碧：雪碧中含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等。

可乐：可乐中含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。

颜色不同

雪碧：雪碧清澈见底，白色透明，倒出时还泛有大量的气泡。

可乐：可乐由于含有焦糖，因此，本是清澈的汽水却带有褐色，有的偏向黑色。

口味不同

雪碧：雪碧中含有较多的柠檬酸，因此，在饮用时带有较强的刺激味和酸味。

可乐：可乐中含有较多的糖分和咖啡因，在刚喝时以甜味和碳酸刺激味为主，在饮用之后会有明显的神经刺激效果。

危害不同

雪碧：雪碧中含有较高的柠檬酸和碳酸，在饮用之后对口腔和胃肠的刺激作用明显。

可乐：可乐中含有一定的激素成分，女性饮用可能导致汗毛生长稍微旺盛的现象，而对于男性，可乐会伤害体内的精子。

可乐喝多了有什么危害

引起肥胖

可乐中的糖分含量很高，并且升糖指数也很高，在饮用之后很快就会被胃肠吸收，升高血糖，而雪碧中的糖分含量比可乐低一些，因此，喝一样重量的这两种饮品，可乐引起肥胖的可能性更高。

损伤牙齿

可乐中含有的碳酸和磷酸物质较多，在饮用之后对口腔内的牙齿损伤严重，尤其是磷酸抑制钙质的消化吸收，还会腐蚀牙齿上的钙质，和雪碧相比对牙齿的损伤更大。

影响生育功能

可乐中还含有一些激素成分，会明显的增加体内激素浓度，对女性会导激素分泌过多，轻者出现体毛增多，严重可能降低受孕几率，而对男性可乐更会直接有杀精作用。

咖啡因中毒

可乐中还含有较高的咖啡因成分，我们都知道咖啡因对人体有刺激作用，若是大量饮用或长期饮用，就会导致体内咖啡因超标，每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。

运动后可以喝可乐吗

运动后喝可乐不好。

可乐中含有足量的二氧化碳，能通过蒸发带走体内的热量，起到降温作用，所以运动后喝可乐会感觉非常舒适，但其实运动后喝可乐是不利健康的。

运动后休息半小时，就可以喝可乐了。而且应注意的是，运动前半小时同样不要喝可乐，因为空腹受二氧化碳刺激，可能引发运动过程中腹痛等问题。

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