冬季给宝宝穿衣要避免3大误区（快看看你穿对了吗）

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婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-03-29 20:21:02 阅读() 收藏：58 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在生活中适当的食用一些梨子水和川贝炖梨子，都是可以帮助宝宝很好的缓解干咳的症状的，效果也是非常不错的。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下冬季给宝宝穿衣要避免3大误区的内容。

预防保健

冬季给宝宝穿衣要避免3大误区

现在天气变得越来越寒冷，甚至有的地方达到了零下20摄氏度左右，有一些家长为了防止孩子出现感冒着凉的情况，所以会给孩子穿过多的衣服，殊不知错误的穿衣方法反而会引起感冒。

冬季给孩子穿衣避免走进哪些误区？

1、给孩子穿着厚衣服睡觉

孩子睡觉时晚上容易踢被子，家长担心孩子着凉，所以给孩子穿上贴身的衣服，甚至会选择毛绒的厚睡衣，如果孩子穿着太厚睡觉的话，不能让肌肉得到一定的松弛，不仅会影响到睡眠质量，同时也会影响到生长激素的分泌，对孩子生长发育造成一定的影响。另外给孩子穿太紧的衣服贴在身上，会影响到血液循环以及呼吸系统，同时也会压迫到肺部心脏及大血管，长时间下去势必会影响到精神。对于家庭有空调以及暖气的人群来说，尽量不要给孩子穿那么厚睡觉，不然会导致疾病的发生。

2、冬天给孩子穿得越多越安全

严寒的冬季气温比较低，一部分家长担心孩子受冷着凉，所以家长认为穿得越多越好。孩子活动量大而且新陈代谢速度快，穿太多的话容易出汗，汗液会堵塞汗管，降低了皮肤的透气性，而且也会引起湿疹以及荨麻疹。另外孩子因为穿的多出汗也会增多，要是没有及时供应水分的话，会引起大便的干燥，从而导致排便困难，最终引起肛裂以及出血，甚至也会给孩子带来一定的心理阴影。除此之外穿太多的话也会引起便秘以及大便干燥，一旦大便不畅肺热没有及时排出去，就会引起发热以及咳嗽。

3、外出时给孩子戴上口罩

当孩子出门时，有一部分家长会选择戴上口罩或者使用围巾直接堵住孩子的口鼻，认为这样就能够防止脸部受冻以及阻止病毒侵袭，其实不然，这样做的话，虽然能够防止冷空气进入肺部，但是不能够锻炼呼吸道黏膜以及鼻腔黏膜，甚至会降低身体对支气管炎以及感冒的抵抗力。给孩子戴上口罩，虽然能够防止细菌进入到肺部，但是也会增加气流的阻力。

温馨提示

冬季不必给孩子穿的太多，平时出门的时候只要是做好脚部、头部以及背部的保暖即可，另外要给孩子选择干爽并且透气的袜子和内衣。

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