一岁宝宝吃饭时间安排（孩子吃饭时间怎么安排）
丁奥航优质育儿科普作者
国家二级心理咨询师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-07-03 22:31:01 阅读() 收藏：28 分享：48 爆
很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于吃饭时间的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一岁宝宝吃饭时间安排的内容。
一岁宝宝吃饭时间安排
饮食搭配针对所有人而言全是十分关键的，饮食搭配规律性和身心健康是否立即影响了身体的身心健康。成年人这般，小宝宝亦是如此。针对小孩而言，规律性和健康的饮食更为关键，立即事关了小宝宝将来的身心健康。那麼一岁多宝宝用餐时刻表是如何的？
孩子吃饭时间怎么安排
一、早上
6:00母乳喂奶10-20分钟，或喝纯牛奶或婴儿配方奶粉200ml，喂养30克蔬菜泥。
8:00给孩子吃多个磨牙的小零食，喝100ml-200ml的菜汁或骨头汤，1-3片新鲜蔬菜。
10:00喂孩子吃一小碗粥，能够添加猪肉松、蔬菜泥或菜末等，一个半生鸡蛋，二块曲奇饼干或一小块馍馍。
12:00给孩子吃30-60克的肉沫、碎菜末、水豆腐或小动物血/肝，给宝宝喝100ml-200ml的温水或水果汁、蔬菜汁。
二、中午
14:00给孩子吃一小碗软饭，30-60克的肉沫、碎菜末、水豆腐或小动物血/肝及其一个半生鸡蛋。
16:00给孩子吃少量磨牙的小零食，1-3片新鲜蔬菜，100ml-200ml的温水或水果汁、蔬菜汁。
18:00喂一小碗鲜面条或面皮给孩子吃，还可以挑选给孩子吃3-5个小水饺或5-7个小馄饨，喝50豪横-100ml的骨头汤。
三、晚间
20:00给孩子吃一小块馍馍或生日蛋糕/吐司面包，少量磨牙的小零食及其100ml-200ml的温水或水果汁、蔬菜汁。
22:00母乳喂奶10-20分钟，或喝纯牛奶或婴儿配方奶粉200ml。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁宝宝吃饭时间安排)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
94%的朋友还想知道的：
（558）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于育儿圈圈，云南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：一岁宝宝吃饭时间安排（孩子吃饭时间怎么安排）：http://www.wy668.com.cn/youery/312117.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
