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6岁孩子睡眠时间要多久（儿童睡眠时间正常时间）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-06 21:16:01 阅读() 收藏：31 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

可以让孩子先好好的观察一下自己，然后让他们闭上眼睛说出今天穿着的衣服，鞋子，袜子的颜色，家长也可以闭上眼睛说出孩子所穿着衣服的各种颜色，让孩子能够更好的进入游戏中。那么对于睡眠时间的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下6岁孩子睡眠时间要多久的内容。

6岁孩子睡眠时间要多久

6岁孩子睡眠时间需要保持在10个小时，具体要根据宝宝的身体状况来判断。

睡眠时间

儿童睡眠时间正常时间

6岁的孩子睡眠的时间一般不低于8个小时和10个小时，尽量养成早睡早起的习惯，还要避免影响到孩子的身体健康。每个孩子的身体系统发育是不同的，在平时应该达到充足的睡眠时间，可以帮助身体发育，也要培养一个比较好的睡眠规律，尽量不要长时间的熬夜过度。

平时还要多去户外晒太阳，能够促进钙的吸收，也要多吃些高钙的食物，比如多喝纯牛奶，或者是多吃瘦肉等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(6岁孩子睡眠时间要多久)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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