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1岁半宝宝最佳睡眠时间（小孩最佳睡眠时间正常范围）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-06 21:57:01 阅读() 收藏：45 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。那么对于最佳睡眠时间的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下1岁半宝宝最佳睡眠时间的内容。

1岁半宝宝最佳睡眠时间

一岁半宝宝最佳睡眠时间是没有具体标准的，正常情况下，一岁半宝宝大脑皮质兴奋性比较低，睡眠时间可能会长一些，一般情况下会在11个小时到13个小时，属于正常现象。由于每个宝宝的身体体质不一样，时间会有所差异，如果宝宝日常没有其他不适的情况下，不用进行治疗。

最佳睡眠时间

小孩最佳睡眠时间正常范围

一岁半宝宝以夜晚睡眠为主，可以早7点晚7点这个时间段进行睡眠，要养成宝宝的良好睡眠习惯，一定要保证12个小时左右的睡眠时间，有利于宝宝生长激素分泌，促进身体智力发育，而且白天也可以适量睡一个小时到半个小时的午睡时间。

另外在日常生活中要养成良好的习惯，不要让宝宝过度兴奋，造成劳累过度，以免影响宝宝的睡眠质量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(1岁半宝宝最佳睡眠时间)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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