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宝宝缺钙应该多吃鱼肝油（鱼肝油要如何吃才能更快吸收呢）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-12 22:09:01 阅读() 收藏：28 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。那么对于婴幼儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝缺钙应该多吃鱼肝油的内容。

鱼肝油要如何吃才能更快吸收呢

宝宝出生2-3周后可以适度服用鱼肝油。鱼肝油虽然能补充身体的维生素，但比吸收好。如何吃鱼肝油才能更快的吸收？让我们看看如何吃鱼肝油。

冬季日照时间短，应每天吃鱼肝油。吃鱼肝油要防止和奶粉一起喂，否则会危及吸收。假如春天阳光充足，可以吃十天，停十天。太阳好的时候，晒20分钟以上。注意不要隔着夹层玻璃晒太阳，暴露在阳光下的皮肤是合理的。太阳能将婴儿体内的脱氢碳水化合物转化为VD，帮助吸收钙。假如宝宝有缺钙症状，还是可以每天吃鱼肝油的。夏季阳光充足，能适度降低鱼肝油。

婴幼儿

母亲在喂宝宝吃鱼肝油时要记住，不要和奶粉一起喂，才能让宝宝吸收得更快哦。

医生建议一般婴儿出生2周后，应适当填充鱼肝油，每天早上吃半小时以上的鱼肝油，最好不要加入奶粉，与其他类型的鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子结构链小，更有利于婴儿柔软的胃肠道吸收相关成分。对于哺乳期的婴儿来说，最好的健康食品是母亲的牛奶，鳕鱼肝油的分子结构非常接近牛奶中植物油分子的大小。防止维生素D、D同时，每天一次，安全性，科学研究。

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