宝宝睡觉总惊醒（可能是这些原因在作怪）

张津晶认证宝妈用户

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-03-30 15:13:01 阅读() 收藏：20 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有些爸爸妈妈可能觉得，孩子聪不聪明是由基因决定的。实际上，基因的确有影响，但是大部分人都是普通人，智力并没有太大的差别，那么后天的培养就尤为重要了。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝睡觉总惊醒的内容。

预防保健

宝宝睡觉总惊醒

新生儿的降临会给家庭带来无尽的欢乐，在享受快乐的同时，也会给初次为人父母的年轻人带来无尽的麻烦。其中最令人头痛的就是新生儿的夜生活了，为了照顾这些小家伙，光喂奶每夜都要醒好几次，更何况其中有些宝宝频繁夜醒，一离开父母的怀抱，瞬间就会醒来。这些小家伙往往将父母折腾得彻夜难眠而心力憔悴，面对着第二天繁重的工作真是欲哭无泪。可父母在无奈的同时更加担心这样的睡眠状况会不会影响宝宝的发育成长？

我们都知道睡眠对婴幼儿的作用格外重大，如果婴幼儿无法得到充足的睡眠，日后对他的智力和创造力以及记忆力都会受到影响。半周岁以下的幼儿，基本上每天2/3时间都处于睡眠状态，因此我们一定要对宝宝的睡眠质量多加关注。

宝宝睡觉总惊醒是什么原因呢？

1、饮食不当睡不好。

就算是成年人，空腹或者睡前食用了大量的食物，都会导致当天的睡眠质量不佳，更何况是发育不够健全的婴幼儿呢。有些母亲担心宝宝睡着了不知道饿，总习惯在宝宝睡觉前，不管孩子饿不饿都给他加餐。实际上，这可能会导致宝宝积食，如果使宝宝产生不适感，还不能正常表达自己意愿的婴幼儿，自然就会不愿意睡觉，睡眠质量也自然不好。而随着孩子逐渐长大，饭量也会逐渐加大，会更加容易感到饥饿，也就更容易哭闹。