周笍雪育儿知识优质作者
北京营养师俱乐部会员
原创内容 来源:知乎 时间:2022-03-30 16:48:01 阅读() 收藏:43 分享:76 爆
拿一些辅食来说吧,如果这些辅食添加不及时,孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响孩子咀嚼功能的发育,这样必然会影响到孩子的进食兴趣。那么对于预防保健的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下儿童是否缺钙的内容。
6个月以下的宝宝是没必要补钙的,因为不论是母乳喂养还是人工喂养,宝宝都能从奶中获取到足量的钙。而宝宝满6个月以后,随着辅食的添加,宝宝摄入的奶量在逐渐减少,如果辅食添加不够营养丰富,或者维生素D不足,就很容易出现缺钙,从而导致佝偻病。
按照儿童的正常饮食计算,一天从肉蛋米果蔬里摄入的总钙量约为250mg;如果儿童每天只喝一杯牛奶,大约250ml,每100ml牛奶含钙量约为100mg,那么相当于只补充了250mg的钙,计算起来,一天总的钙摄入量就是500mg。如果是7岁的儿童,一天推荐钙的摄入量应该是1000mg,这就需要补充钙剂了。
如果担心孩子缺钙,可以带他去医院做下检查。但通过验血、验尿、验头发等检测方法则存在很多误差,不能真实反应孩子体内的钙含量,最好选择超声骨密度检测法。因为钙99%存在于骨头,1%存在于血液。超声骨密度检测法没有辐射,比较安全,孩子也容易接受。
给孩子补钙后,至少要过3个月再去做骨密度检查,否则得出的数据也是不准确的,因为钙沉积在骨骼需要一定的时间。
医生要给小儿做全面的体格检查,通过检查进一步确定小儿是否存在缺钙的临床表现。小儿长期缺钙可导致骨骼发育异常,但由于人在器官发育上存在一定差异,所以发现小儿骨骼发育有轻微异常,也不能轻易下结论,应该经过对各种信息的综合分析或观察再做诊断,而不能一看到小儿头囟门大一点,或肋骨稍有一点上翘就诊断小儿缺钙。
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