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1岁宝宝补钙吃什么（3款食谱）

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丁程浩优质作者

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：99健康网时间：2022-03-31 09:18:01 阅读() 收藏：28 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下1岁宝宝补钙吃什么的内容。

预防保健

1岁宝宝补钙吃什么

骨汤面

骨汤中含有丰富的钙质、此外还含有蛋白质、脂肪以及其他多种维生素和矿物质，有助于快速成长的宝宝预防软骨症和贫血。这道食谱的做法比较简单，就是先将大骨或者龙骨熬汤，然后将龙须面下到骨汤中，另外再加调味料和青菜，煮熟即可。

排骨皮蛋粥

这道补钙食谱的精髓在于排骨与皮蛋的结合能够起到滋阴补血、生津润燥的效果，同时也有助于宝宝在秋冬季节祛病健身。主要的原料是排骨和皮蛋，其他的调味料可根据实际情况添加。

番茄土豆鸡肉粥

在指定一岁宝宝补钙食谱的时候，除了考虑海产品和动物肝脏之外，其实鸡鸭肉也是可以被列在考虑范围之类的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(1岁宝宝补钙吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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