为何越来越多的孩子患上高血压（仅仅是肥胖吗）

丁君文育儿知识优质作者

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原创内容来源：育儿资讯时间：2022-03-31 14:38:01 阅读() 收藏：24 分享：51 爆

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小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下为何越来越多的孩子患上高血压的内容。

预防保健

为何越来越多的孩子患上高血压

儿童高血压诊断标准尚不统一，通常认为高于该年龄组血压百分位数值，或高于平均值加二个标准差。那么导致小儿高血压的原因有哪些呢？小编来为您介绍一下。

小儿高血压的原因

在儿童生长期，为了预防佝偻病，给孩子补钙时若长期服用维生素D制品，如注射维生素D或口服鱼肝油等，会促使大量钙沉积于肾脏和大血管，引起肾钙化和大血管钙化，也会引起高血压。肾钙化也常影响正常发育，使孩子长不高。

遗传因素是儿童高血压发病的一个重要因素。父母患有高血压病，其子女发生高血压的机率是父母无高血压的2倍，父母一方是高血压患者，子女中有1/3可能发生高血压病。

内分泌异常，多见于长期用肾上腺皮质激素的患儿，纤维细胞瘤是引起2岁以内小儿高血压常见的原因，甲状腺功能亢进，血压也偏高，其他如嗜铬细胞瘤，原发性醛固醇增多症，肾上腺生殖器综合征均可并发高血压。

血管异常，目前肾血管性高血压已成为小儿高血压的主要原因，其发病率可达15-20%，主要是由于肾动脉肌纤维发育异常，内膜增生，以及动脉炎而引起，其他如胸主动脉狭窄，是新生儿及2岁以内婴儿高血压常见的原因。

饮食因素：膳食结构的地区特点与该地区人群血压密切相关。如北方人钠盐摄入量显著高于南方人，北方人高血压患者也明显多于南方人。事实证明，多吃盐的儿童血压往往偏高，通过半年限制盐饮食后，其血压可逐渐下降。有人在调查中发现，60—70%的儿童高血压患者长时间摄食高盐、高糖、新西兰牛初乳高脂肪、低钙、低镁、低维生素与纤维类食物。

肥胖原因：调查表明，人群体重指数的升降与该地区高血压患病率及人群血压平均值的升降基本一致，说明肥胖是高血压的诱因之一。临床上发现凡体重超过正常值20%的，尤其是体重增长超过身高增长速度的孩子，容易发生高血压。

小儿高血压的一些临床表现：

情绪异常波动，脾气不好、烦躁易怒，常在兴奋后情绪低落、精神不振，可能是激动后血压升高引起不适；

睡眠不稳定，一般儿童都容易进入熟睡，血压偏高儿童，常难深睡，易惊醒或多噩梦；

精神不集中，常伴多动或被疑为多动症；

有的孩子表现懒惰、易疲劳，活动、劳动后面色发白、喘息；

饮食不正常、易患小灾小病等。

儿童高血压如何预防

1、增加活动。

儿童容易懒，因此，家长要监督孩子，每天进行必要的体育活动，通过适当的运动，来增强儿童的体质，提高儿童的抗病能力，从而可以有效的预防儿童高血压的产生。同时，运动有利于多余热量的消耗，使新陈代谢良性循环，这样儿童才能健康的成长，远离儿童高血压。

2、调整饮食结构。

现在社会经济发达，生活水平高，儿童喜欢吃什么，作为家长就由着孩子，其实不合理的饮食，也是导致高血压发病的原因，家长就要积极的调整儿童的饮食，让儿童多食用动植物蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，能保证儿童生长发育所需的氨基酸，限制脂肪的摄入，尤其少吃含饱和脂肪酸的动物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等，通过合理膳食，可以降低儿童高血压的发病。

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