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孩子厌食可轻松防（只是家长做对方法了吗）

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周家齐优质育儿科普作者

10余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：复禾健康时间：2022-03-31 14:42:01 阅读() 收藏：40 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子厌食可轻松防的内容。

预防保健

孩子厌食可轻松防

小儿厌食症是指小儿较长时间的食欲不振，厌恶进食的一种病症以1-6岁小儿多见。厌食症主要的症状有呕吐食欲不振、腹泻便秘腹胀腹痛和便血等。下面我们看看小儿厌食症的原因有哪些？

小儿厌食症的原因

1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中（如边听故事、边看电视边吃饭）等等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。

2、家庭因素，与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求完美；孩子对父母过分依赖；从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。

怎样预防厌食症

多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。

三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

饭后不独处，以防催吐。

提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感，初次接触某种食物时，成人的正确评价可起到“向导”作用。

餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜等。

培养良好的饮食卫生习惯，定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。

父母是孩子的好榜样，如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子厌食可轻松防)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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