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宝宝特别怕热是肝火旺吗（家长须知其调理方法）

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丁智勇育儿知识优质作者

婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-03-31 16:19:01 阅读() 收藏：42 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

吃宝宝辅食的时候实际上还可以有补充维生素的功效，因为对宝宝来说，实际上维生素是宝宝在身体发育的过程中所不可缺少的一种营养物质了，特别是在这时候宝宝的消耗是比较高的，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝特别怕热是肝火旺吗的内容。

预防保健

宝宝特别怕热是肝火旺吗

小孩子肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致的，那么小孩子肝火旺怎么办呢？

肝火旺的宝宝有什么表现？

小孩肝火旺分虚实两种，虚火旺盛的症状表现为心烦、口干、低热、盗汗等。实火旺盛的症状表现为口干、反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。

1、入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿（磨牙）。

2、特别怕热，睡着时容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩都要注意。

3、孩子舌头、嘴唇、两颧偏红，有的孩子连手掌心都偏红，脉搏偏快，有口臭，大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食，胃口较差，身体消瘦，睡觉时胸部以上容易出汗。

4、由于心火重，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强。

利用日常调理，可以有效控制宝宝肝火旺的症状。有效的调理要做到以下几个方面：

（1）控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外，宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。

（2）多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分。

（3）多休息，晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间。

（4）按时排泄。让宝宝每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。

（5）选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝特别怕热是肝火旺吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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