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宝宝刷牙要掌握五点（千万别用冷水刷牙）

丁焱燚优质作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-04-01 08:58:01 阅读() 收藏：20 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿是正在发育的最关键的时期，这个时候要注意的是合理的饮食和适当的运动，可以起到预防疾病的作用。很多人都知道幼儿是眼睛发育的最重要的阶段，保护视力，提高视力的一些食疗方法可以有很好的改善的作用，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝刷牙要掌握五点的内容。

预防保健

宝宝刷牙要掌握五点

俗话说，牙好胃口好，身体才能棒棒的。牙齿作为我们咀嚼食物的工具，对我们非常重要。所以我们一定要注意保护我们的牙齿健康，最好是要从小抓起，以免容易患上牙结石、牙周炎等口腔疾病。那么，宝宝应该如何正确刷牙呢？

1、选择正确的牙刷

宝宝的牙齿无论是大小、硬度等都是与大人不一样的，所以在为宝宝选择牙刷的时候，一定要选择那些专门为宝宝设计的牙刷，这样才能不损伤宝宝的牙齿以及牙龈。另外，市面上销售的牙刷大多印有可爱的卡通图案，家长在选择牙刷的时候，可以选择孩子喜欢的卡通图爱，这样可以增加宝宝对牙刷的喜爱，从而使宝宝对刷牙不会产生排斥感。

2、培养正确的刷牙姿势

刷牙的姿势正确与否也是保证牙齿健康的一个重要因素，所以爸爸妈妈们一定要从小培养孩子正确的刷牙姿势。

（1）让宝宝坐在自己的大腿上，面对面刷，或两人同时面朝前方刷。

（2）也可以让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷，最好将宝宝头部往左或右偏45°，以防止宝宝的口水哽在喉头。

宝宝如何正确刷牙

3、教育孩子分区刷牙

宝宝在刷牙的时候，一定要告诉孩子分区域刷牙，每一个区域可以轻轻的刷20下左右，每刷完一个区域，可以休息一下，继续刷另一个区域。这样可以保证宝宝将口腔中每个区域都刷到，不会遗留下死角。

4、控制刷牙力道与方向

力道要适中，如果太用力刷，会因疼痛而使宝宝排斥刷牙。

5、愉快的气氛最重要

宝宝在刚开始刷牙的时候，最好不要强求一定要将牙齿的每个犄角旮旯都刷干净，而是应该先培养宝宝对刷牙不排斥，慢慢的再要求孩子刷干净。另外，还可以采取讲故事或者做游戏的方式，让孩子在刷牙的过程中有一个愉快的氛围，这样孩子还不会从心理上对刷牙产生恐惧感。

正确的刷牙很重要，还要注意一些细节问题。那么，宝宝刷牙要注意什么？

一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙；3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

别用冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。