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三个方法增强宝宝免疫力（免疫力低当心三危害）

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刘海语优质作者

国家公共营养师三级

原创内容来源：网易亲子时间：2022-04-01 09:28:01 阅读() 收藏：21 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的身体正在成长发育阶段，需要补充各种各样的营养物质，这样孩子的身体才能更加健康，身体发育情况才能更加良好，孩子应该多补充一些蛋白质食物，饮食一定要均衡。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下三个方法增强宝宝免疫力的内容。

预防保健

三个方法增强宝宝免疫力

宝宝在不同的年龄段的身体免疫力是不同的，年龄越小宝宝的免疫力是越低的，而且也容易患上一些常见病，给宝宝和家长都造成了很多的痛苦，因此要及时增强宝宝的身体免疫力，那么，增强宝宝免疫力的方法有哪些呢？

增强宝宝的免疫力，可采用以下方法：

母乳喂养——人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

抚触——改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

免疫预防接种——积极主动应对

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。爸妈一定要按时为宝宝接种疫苗。

宝宝身上免疫力低下的问题，对其所造成的危害性，主要表现为以下几个方面：

1、抗感染能力的降低，就会发生免疫问题，轻的免疫功能低下，反复感染，重的免疫缺陷，发生不易治愈的感染。另外，若是遗传了过敏体质的人，对正常的物质，如牛奶、鸡蛋还会发生过度的免疫反应，发生过敏。

2、免疫稳定障碍，就会发生免疫识别有问题，就会针对自身组织细胞发生攻击破坏，产生自身免疫性疾病，如风湿性疾病，部分血小板减少等。

3、免疫监视功能障碍，就会发生肿瘤。一直以来，人们在生活中就强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容，而巧吃水果还可以帮助提高免疫力，减少疾病的困扰，对于家长来说，在平常多准备以下几种水果，就能够有效的增强宝宝的免疫力：

西瓜

西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。

猕猴桃

猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。

樱桃

樱桃的维生素C含量很是丰富，日常多吃可预防感冒。应该注意的是，樱桃性温味酸，不可多食，身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三个方法增强宝宝免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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