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一周岁宝宝补什么（宝宝拉肚子能不能吃青菜瘦肉粥）

林黎母婴知识优质作者

石家庄育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-22 00:52:01 阅读() 收藏：47 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于一周岁宝宝补什么的内容。

宝宝拉肚子能不能吃青菜瘦肉粥

宝宝拉肚子可以吃青菜瘦肉粥，青菜和肉都可以给宝宝补充营养，粥可以补充宝宝拉肚子流失的水分。因为宝宝拉肚子，所以吃的东西都要清淡一点比较好，可以吃米汤、米糊、藕粉、芝麻糊、牛奶、奶粉。煮米汤、米糊的时候放少许盐即可。

宝宝拉肚子后，妈妈也可以煮一些调理脾胃的食物给宝宝吃，像淮山药粥、胡萝卜山楂水、大枣木香汤、扁豆汁、茯苓大枣粥都是对宝宝的脾胃有益处的。在煮茯苓大枣粥的时候，记得将大枣的核去掉，然后要浸泡24小时之后再煮，快熟的时候再加入茯苓粉，最后加白糖即可。

妈妈要多注意宝宝的大便次数、颜色以及其他的变化。如果宝宝一直拉肚子的话，需要带宝宝去医院检查下身体，听从医生的安排。另外，妈妈可以在每次宝宝拉肚子之后用温水冲洗宝宝的屁股，然后擦干再涂抹护臀霜。

首先，一周岁的宝宝，具体需要补什么，还是要看宝宝身体缺什么元素。家长可以带宝宝去医院检查一下，看宝宝是否有哪方面的元素缺失，进行针对性的补充，对于宝宝的健康更有好处。一般一周岁的宝宝，如果持续吃妈妈的母乳长大，而且在辅食方面，也吃的比较均衡，那么基本上不会缺乏什么元素，不需要特意进行补充。

其次，一周岁的宝宝，要注意在喝奶水或者奶粉的同时，结合辅食一起给宝宝吃，对宝宝身体健康更有好处。因为这个时候的宝宝，已经比较大，仅仅通过奶水，或者是奶粉，可能并不足够补充所有的营养。

另外，1岁的宝宝，蔬菜、肉类、蛋类、水果、奶类这些，都可以适当吃一些。只是在吃的时候，要注意尽量做的软糯一些，让宝宝更好消化吸收，才对于身体健康有好处。一周岁的宝宝，不仅在吃东西方面需要注意，家长也要注意，日常带宝宝多晒晒太阳，更有利于身体健康，还有助于钙的吸收。

首先，两岁的宝宝，是可以稍微吃一些枸杞的。枸杞比较滋补有营养，两岁的宝宝如果少吃一些，对于身体健康，还是比较有好处的。但是家长要注意，不要在平时经常给两岁的宝宝吃枸杞，特别是如果两岁的宝宝，在营养方面比较均衡，也不缺乏什么营养物质，那么就不要给宝宝吃枸杞，反倒可能让宝宝发生流鼻血、上火等情况。

其次，如果家长要给两岁的宝宝吃枸杞，那么可以将枸杞放在粥里面，给宝宝煮着吃，对于宝宝的健康更有好处，而且也更容易消化和吸收。两岁宝宝，如果平时在吃东西方面没有什么问题，营养元素也并不缺乏，那么家长在这个期间，不要给宝宝经常吃一些特别滋补的食物，容易造成上火、便秘等情况发生，不利于宝宝的身体健康。

另外，家长要注意，两岁的宝宝，平时肉类、蔬菜、水果、蛋类、豆类、奶类、鱼类都可以适当吃一些，能够让宝宝身体里面的营养，更均衡的吸收，不至于发生营养缺乏的情况。

　　一岁宝宝能吃豆沙。豆沙是豆类制品，是不建议多吃的。如果是红豆豆沙吃多了会上火。如果是绿豆豆沙吃多了会拉肚子。

　　一岁宝宝已经是到了幼儿期，这个时候的宝宝已经有6-8颗左右的牙齿，也已经有了咀嚼能力，这个时候给宝宝吃的食物也从以前的粉末状的变为颗粒的固体状的。这个时候给宝宝的食物应当是多样化的，一定要注重营养价值。

　　对一岁宝宝来说，吃的食物比之前要多了，但是，一天给宝宝吃饭的次数不能超过8次，每次吃饭的时间也要间隔4小时左右。给宝宝提供的饮食，应当不是少盐的，清淡的易消化的。虽然说是一岁的宝宝能与大人一起吃饭了，但是必须要注意咸味是要少的。像一些蔬菜里少加一点的盐。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝拉肚子能不能吃青菜瘦肉粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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