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宝宝14个月多大的饭量（宝宝胃口不好做什么吃）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-27 02:57:01 阅读() 收藏：44 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝14个月多大的饭量的内容。

宝宝胃口不好做什么吃

1、宝宝胃口不好时，父母可以做一些绿豆莲子粥给孩子吃。绿豆里面含有很多钙、磷和钾元素。而在莲子中含有维生素、铁以及蛋白质等成分，可以帮助孩子的骨骼、牙齿发育，而且还能够增强记忆力。

大家需要提前泡好绿豆以及莲子，这样在熬粥时会更省时。具体做法是把绿豆、莲子以及大米洗干净，并且浸泡1小时。之后再将绿豆、莲子和大米倒进锅中，加入适量的水熬成粥就可以了。

2、宝宝胃口不好的话，还可以给孩子熬制山药小米粥。这种粥做法非常简单，不过营养价值很高，而且还有食疗的作用。小米中蛋白质含量丰富，而且脂肪和碳水化合物含量都比大米高。此外，在小米中还有胡萝卜素。

山药小米粥的做法是将小米、山药洗净，然后把山药削皮并切成小丁。将小米和山药同时放进锅中，加水用大火煮熟即可。

宝宝14个月多大的饭量

14个月的宝宝一顿饭的量，可以吃一小碗的米饭，适当再加入一些有营养的菜。但是具体量因为每个宝宝的胃口大小，还有消化与吸收不同，因此饭量多少也没有准确的数字。需要妈妈在生活中多多观察，以得出结论。

关于14个月宝宝的日常饮食，可以来看下相关介绍：

1.奶量不要太多。因为在此阶段，宝宝已经可以吃正常的食物，因此奶量就要更好的控制，最好是每天400到500毫升左右为好，且每天要吃一个鸡蛋。

2.蔬菜的合理选择。在给宝宝添加蔬菜的时候，青菜、卷心菜、胡萝卜、土豆、花菜、番茄、黄瓜、山药、南瓜等，其中红、绿色蔬菜量要占一半以上。

3.宝宝体重不足时。在这个时候，可以给他们在中午的时候，加半瓶奶，但是不要太多，还要注意水的摄入，这样对于营养吸收与消化都是有帮助的。

宝宝大便干是上火吗

上火是会导致宝宝大便很干，但是除此以外，还有很多原因是会让宝宝大便变干的：

1.母乳不足。纯母乳喂养的时候，如果妈妈的乳汁不足，宝宝一直处于没有完全吃饱的状态，这个时候，他们两三天才会大便一次，大便次数变少以后，大便也会变得干燥。

2.母乳蛋白质含量太高。因为妈妈饮食关系到乳汁的质量，当出现大便干燥的情况，有可能是妈妈吃的含蛋白质含量太高，这个时候可以适当调节下自己的饮食，那么问题就可以得到解决。

3.奶粉不容易消化。除去母乳喂养，混合喂养的宝宝，更容易出现这样的情况，原因是奶粉酪蛋白非常多，钙盐含量也较高，钙元素遇到酸性的消化液就会结块，不易消化。如果这个时候不能及时补充足够的水分，出现大便干燥的情况就在所难免了。

4.宝宝肠胃不好。如果宝宝肠胃不好，所吃到肚子里的东西，不能及时被吸收或是消化，那么就会积在一起，而这时水分摄入不够，排便会变得很困难，一直在肚子里就会更加地干燥。

宝宝多大吃米糊比较好

首先，宝宝吃米糊的时间不要太早，六个月以后为佳，这时宝宝的消化酶才逐渐分泌出来，还有淀粉酶，米糊含淀粉，如果没有足够的淀粉酶去消化，宝宝会腹胀腹痛和消化不良的，严重的话会造成便秘、呕吐或者肠胃的疾病。

其次，有些米糊的成分里添加了很多糖分，让宝宝更喜欢吃，是一种销售的手段，妈妈们买米糊的时候要看好成分，不要买添加了白砂糖或者葡萄糖等的米糊，宝宝饮食需要清淡，吃多了糖会导致肥胖、糖尿病等疾病出现，纯天然食物才是好选择。

还有一点，婴儿的米糊跟奶粉一样也是分阶段的，第一个阶段是四月后，添加淮山、胡萝卜等粗粮，比较清淡，第二个阶段是半岁后，添加肝脏、鱼肉等营养丰富的成分，第三阶段是八个月后，营养物质就更广泛了，妈妈们可以给宝宝尝试不同的米糊。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝胃口不好做什么吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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