煮婴儿米粉的做法大全（5个月婴儿如何补钙）

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于煮婴儿米粉的做法大全的内容。

5个月婴儿如何补钙

5个月婴儿的钙摄入量

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是5个月的婴儿钙摄入量建议是300毫克/天。人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。母乳喂养的宝宝建议每天额外补充大约100毫克的钙。

5个月婴儿补钙的食谱

5个月起，宝宝乳牙渐萌出，可改食烂粥或烂面。一般先喂大米制品，因其比小麦制品(面粉)较少引起婴儿过敏。

1、生奶蛋黄糊

原料：面粉10克，牛奶150毫升(实际制作时需加水，按1.1冲调后使用)，鸡蛋1只。

制法：把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出。将熟鸡蛋黄放入碗内研碎、研匀，不篚有小疙瘩，备用。在锅内放入面粉，加入少量牛奶，一边均匀混合一边用小火幔煮。停火后加入调好的蛋黄，使其均匀混合。

补钙奥妙：牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有利于大脑及骨骼的生长发育。此品有益智健脑、强筋固骨之功效。

2、牛奶香蕉糊

原料：香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。

制法：将香蕉去皮后捣碎;玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌，以防糊锅底和外溢，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。

补钙奥妙：此辅食富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等，有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育。

3、鱼肉糊

原料：草鱼50克。

制法：将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，煮熟，捞出。除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。

补钙奥妙：肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用。

煮婴儿米粉的做法大全

米粉自制方法一

1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中

2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒)，搅成泥湖

3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。

可以根据宝宝口味加入山芋，南瓜或者胡萝卜，青菜等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。

米粉自制方法二

1、用三斤稻米磨成粉，稻米最好再加点钙片一起磨成粉，这样宝宝就不缺钙，

2、把生粉加入适量冷水搅均匀

（记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀，不然也会很容易结块的，直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，隔水蒸的方法会不容易上火。）

3、适当添加其他食物成营养丰富的美餐

水也可用菜汤来代替，如胡萝卜汤。宝宝长牙了可在米粉里加入肉末，蛋黄，波菜，小胡萝卜块等等，天天可以给宝宝换换口味。

米粉自制方法三

1、取50-60克大米用水洗净，浸泡一到两个小时。试着拿一粒米，指甲可以掐断，就可以磨米了。把水倒些出来，但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状，浓到从瓷杵上滴下来，就可以了。

2、舀出一半米浆，加三倍的水。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动。

3、当米浆快要熟，成为米糊状的时候，可加一个蛋黄进去。再不停的搅匀后，盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。

4、一次磨的米浆，宝宝可分作两餐。剩下的一半米浆加入水。可在冰箱放一天。

5、米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。做过一次后，就可以很好的拿捏。

婴儿米粉的制作方法有很多，妈妈们可以根据宝宝的具体情况来制定适合的米粉，这样才有利于补充所需营养。

婴儿润肤油的作用

1、可以清除乳痂

宝宝的肌肤娇嫩细滑，皮脂分泌特别旺盛。一旦新手父母没有及时为宝宝清洁、洗头的话，宝宝的头皮便会产生一层较厚的乳黄乳痂。这些乳痂是由宝宝新陈代谢所产生的旧细胞和灰尘等物质所聚集而成，对宝宝的健康没有危害。

虽然乳痂对身体没有危害，过一段时间之后就会自然脱落，但毕竟有碍观瞻。想要清除宝宝的乳痂，可以选用专门针对婴幼儿敏感肌肤所研制的天然婴儿润肤油涂在乳痂表面停留3小时至1天，待乳痂被天然婴儿润肤油浸透变得松软，便可以用质地柔软的小梳子进行梳理，乳痂便会自然脱落。

2、可以用于抚触

婴儿润肤油还是宝宝抚触不可缺少的成分之一。众所周知，给婴儿进行抚触有助于婴儿的生长发育，增强婴儿和父母的交流。给宝宝进行抚触的时候，用源自瑞典的可比可酷婴儿润肤油能够可以保护宝宝细嫩的肌肤，质地柔和容易被婴儿皮肤吸收，营养成分有助宝宝皮肤形成天然油脂保护层滋润肌肤，提高抗敏能力。也可以在给宝宝进行抚触的时候进一步安抚宝宝，使宝宝精神得以放松，从而让更好地入睡。

婴儿润肤油不仅可以让宝宝的肌肤得到放松舒缓和滋润，用于清除乳痂和抚触之外，还可以在沐浴后趁身体还没干透的时候给宝宝涂抹上植物配方的天然婴儿润肤油，可以在宝宝的肌肤上留下锁水保护膜，保持宝宝肌肤水嫩。

婴儿润肤油的会使得宝宝皮肤更加好，如果一直注意护理，也会预防其他皮肤病的发生。

婴儿智力发育低下表现

1、智力低下的孩子最早表现出来的特点是往往是吃奶困难，有时不会吸吮，特别容易吐奶。

2、睡眠时间往往比较长，整天非常安静，很少哭闹。

3、正常的孩子出生后4-6周就会对妈妈微笑，智力低下的孩子往往到3个月还不会笑。

4、掌握各种动作(如坐、站、行走、说话)的时间比正常孩子要晚。

5、对周围不感兴趣，不看周围的东西。

6、正常小儿6-10个月时，常常喜欢把物品放在嘴里，智力低下的孩子到2-3岁时还常常把积木或其他物品放在口中。

7、2-3岁以后还常常流口水。

8、智力低下的孩子哭声尖锐或无力，音调缺乏变化。当外界刺激引起啼哭时，从刺激开始到出现啼哭这段时间比较长，有反复多次刺激才会引起哭啼。

9、对玩具不感兴趣，拿着玩具也不会玩。

10、由小时候的多睡不动转变为整天的不停活动，活动没有什么目的性。

智力低下的原因

1、遗传

遗传因素是导致重度智力低下的主要原因之一，在发达国家由遗传疾病所致的智力低下占重度智力低下总数的一半以上。

2、感染和难产

出生前原因孕妇妊娠前4个月若感染风疹病毒，流感和其他病毒性疾病，对胎儿和婴儿危害极大，可造成胎儿先天畸形和智力障碍。

3、疾病

先天愚型又称唐氏综合征，是由于染色体异常造成的。呆小病又称先天性甲状腺功能不全。由于甲状腺发育异常不能合成甲状腺素，影响了大脑发育所致。苯丙酮尿症是由于酶的缺陷，摄入的苯丙氨酸代谢受阻，引起脑细胞功能障碍。猫叫综合征是由于体内染色体出了问题。

4、营养

研究表明，孕期营养不良是宫内胎儿生长迟滞的主要原因之一。凡母亲营养不良者，小儿体格发育均明显迟缓，这类小儿常伴有智能低、行为障碍或其他方面的障碍。

婴儿智力低下的表现是非常明显的，因此我们对其症状要熟悉，要及早解决。而且智力低下的原因，我们也了解了，可以从病因上去预防。

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