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流鼻血时不要仰起头（补水是最好的预防办法）

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周弘文优质宝妈用户

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-04-01 15:11:01 阅读() 收藏：22 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有时候我们会发现，有时候宝宝入睡以后会突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下流鼻血时不要仰起头的内容。

预防保健

空气干燥，孩子一上火就容易流鼻血，一时半会可能难以止住。这时，许多家长就会让孩子仰起头来，其实，这种做法是错误的。

流鼻血时不要仰起头

鼻腔是呼吸道的‘前沿哨所’。鼻腔内有一层膜，黏膜上分布着血管和腺体。天气干燥，鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥，再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔，这时就很容易损伤到鼻腔黏膜，造成鼻出血。

很多人流鼻血后都会把头高高仰起，其实这种做法不对，仰头会使血液流到咽喉部，当血量过多、过急时，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。

遇到流鼻血时，应该先坐下并且全身放松，头略向前倾，千万不要仰卧，也不能头向后仰或低头，口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部，同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度，应该以感到轻微疼痛为准，同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔，注意不要塞得过深，10分钟后轻轻取出。

如果发现流鼻血的话千万不能紧张，因为紧张急躁时血压反而会上升，容易造成失血过多，引发并发症。

补水是最好的预防办法

预防鼻出血的方法，是给鼻子补水。首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，也可使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏；其次，就是合理调配日常饮食，饮食多以清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，多喝温开水，另外，不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜的血管。

鼻出血的治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血，要先治疗鼻炎；如果是外伤或鼻内异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物；如果是全身性疾病引起的鼻出血，则要针对这些疾病进行治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补水是最好的预防办法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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