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补钙对女性的几个重要原因（准妈需知）

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-04-02 13:36:01 阅读() 收藏：22 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们在生活中经常是会听说补钙，我们身体缺钙就是会出现骨质疏松的问题，尤其是对于宝宝来说，补钙是可以促进宝宝骨骼的发育，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下补钙对女性的几个重要原因的内容。

预防保健

补钙对女性的几个重要原因

1、青少年期

这时骨骼成长速度快，骨骼的生长离不开钙，如果这个时期缺钙，将直接影响到成年后的精神状态。

2、青春期

青春期伴随着月经来潮，血钙含量很低容易造成子宫壁肌肉痉挛引发痛经，经期前后补钙可缓解经期的种种不适，帮助顺利度过恼人的经期。

3、孕期和哺乳期

女人在怀孕期和哺乳期丢失的钙量会达到3万毫克，如果摄入钙不足，易发生流产、胎儿智力低下、佝偻病等。也会落下牙齿松动、腰酸腿痛等毛病。

4、更年期和中老年期

由于更年期雌激素分泌减少，骨钙迅速消失，以绝经后1~7年的流失速度最快。60岁以上的男性骨质疏松发病率为20%，而女人则高达50%以上。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补钙对女性的几个重要原因)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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