婴儿补钙如何科学又有效（真实分享）

丁心万注册用户

哺育教育工作者

原创内容来源：育儿网时间：2022-04-02 15:44:01 阅读() 收藏：24 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿补钙如何科学又有效的内容。

预防保健

婴儿补钙如何科学又有效

我们都知道儿童的不同时期需要钙的营养是不一样的。比如说在六个月以内的小孩，每天有300毫克的钙就可以了。六个月到一岁之间，每天摄入400毫克的钙。一般来说，母乳中的钙比牛奶的钙含量少，但是母乳的钙好吸收。如果母乳充足，每天吃600到800毫升的话，小婴儿的钙就够了。但国内现实际情况是母乳中的钙不够。母乳每一升里面有34毫克钙，但是国内北京、天津、上海、成都的检查结果，母乳里面的含量都到不了30毫克。所以婴儿缺钙的问题首先不是出现在孩子的身上，而是在妈妈的方面。同时如果是配方奶喂养，那么钙要比母乳还少一些。所以要是母奶钙量不足或是配方奶吃得少，婴儿出现睡不实容易醒、有点声音就会受到惊吓或是多汗、汗粒大等现象，就表示宝宝缺钙，要开始补充钙剂了。

宝宝补钙，什么是最好的方式？

首先当然是食补，挑一些含钙丰富的食品来补像纯牛奶、大豆制品等。但1岁以下，尤其是六个月以内的小婴儿，不能吃纯牛奶，所以可以给宝宝补充口味淡、方便喂食的小剂量钙剂。像淡奶味的钙剂，5ml的剂量非常方便宝宝服用，一小勺即可轻松搞定。对于六个月以上的宝宝，由于可以添加辅食，可以选择选择豆类、蛋类或鱼类等含钙量较多的食物。

其次，选择钙剂也要抓好时机。许多父母在冲好奶后再加入钙剂，认为这是个补钙的简便方法，但实际上这样做是不科学的。因为牛奶中的蛋白质遇到钙会凝结成块，使蛋白质和钙的吸收都受影响；同时，奶中的含钙量并不低，如果再加钙，会使食物中的钙磷比例不合适，不利于钙的吸收。最好将补钙安排在两次喂奶之间，并用少量开水冲服，这样既补充了钙，又补充了水分。

最后爸妈们要知道，无论食补或是药补，都要设法促进钙的吸收。俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，必须同时补充维生素D才能促进钙的吸收和利用，建议爸妈们直接选择含维生素D的钙剂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿补钙如何科学又有效)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（484）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于沪江育儿，中国妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：婴儿补钙如何科学又有效（真实分享）：http://www.wy668.com.cn/youery/33889.html

上一篇：准妈妈为什么要补钙（干货分享）

下一篇：女性在备孕期怎么补钙（育儿师分享）