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孩子为什么会夜惊避免孩子夜惊这件事必做（纯干货）

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丁嘉麒优秀育儿科普作者

婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

原创内容来源：育儿网时间：2022-04-02 16:12:01 阅读() 收藏：24 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们很多的孩子在生活当中都有着偏食的习惯，这让我们很多的家长都十分的苦恼，因为偏食的习惯在出现之后，我们的孩子的营养就很难跟上了，对孩子的身体健康非常不好，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子为什么会夜惊避免孩子夜惊这件事必做的内容。

预防保健

孩子为什么会夜惊避免孩子夜惊这件事必做

夜惊症的孩子晚上睡觉不安稳，家长很担心孩子的健康问题。那么孩子为什么会夜惊？孩子夜惊该如何治疗呢？

夜惊症为发育成熟过程中的某些因素所致，发生率约占正常儿童的1%--3%，成年后可自行消失。研究发现，夜惊发作的原因可有以下几点：

遗传因素：约有一半的夜惊症儿童有家族史，其父母某一方也有过这种情况，因而推测可能与大脑发育缺陷有关。这样的儿童在心理因素作用下比较容易发作。

心理因素：一些心理刺激因素也会成为夜惊症患病原因，比如孩子受到惊吓，突然与父母分离，父母争吵，发生意外事故，受到严厉的批评或听到看到一些恐怖的事情等，均可引起夜惊症。

其他原因：研究发现一些幼儿由于患有饶虫等寄生虫病，也可导致夜惊的发生。

夜惊症的发生程度与频率和儿童的年龄、性格有一定关系。往往敏感、胆小的儿童容易发生或经常发作。但随着时间的推移，夜惊的现象也会消失。

孩子睡觉夜惊，不仅影响了他的睡眠质量也让家人跟着“担心受怕”，父母怎样改善孩子的夜惊状况呢？

1、培养孩子良好的睡眠习惯

孩子睡觉时不要趴着，仰卧位时双手不要放于胸前，以免压迫心脏影响血液循环；也不要蒙着头睡觉，以免造成大脑缺氧。

2、孩子睡前不要剧烈活动过于兴奋

在孩子入睡前不要让宝宝剧烈活动，也不要和孩子嬉戏打闹，以免使宝宝的大脑在睡前处于一种兴奋状态，夜间容易做噩梦而惊醒。

3、不要恐吓打骂宝宝

父母平时不要打骂和恐吓宝宝，否则会使宝宝精神高度紧张，从而产生夜惊现象。

4、避免孩子接触恐怖故事或电影电视

父母要注意培养孩子的勇敢精神，平时避免孩子听紧张恐怖的故事或看紧张恐怖的电影、电视节目，尤其是在晚上。

5、经常孩子沟通情感交流

父母要经常和孩子沟通，进行情感交流，了解孩子的心理状态，以便发现问题及时进行心理疏导。

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