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黄梅季节里的宝宝营养药膳（妈妈需知）

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林铭琪母婴知识优质作者

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-04-05 12:26:01 阅读() 收藏：36 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

想让孩子长得更高就应该多补充以上这些营养物质，如果孩子有挑食偏食情况，也应该及时改正，否则孩子的个子发育情况就会受到很大影响，家长一定要特别注意。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下黄梅季节里的宝宝营养药膳的内容。

预防保健

黄梅季节里的宝宝营养药膳

薏仁红枣赤豆粥

【材料】薏仁20克，红枣10枚，赤豆30克，冰糖少许。

【做法】将薏仁、红枣、赤豆加水，焖煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让宝宝每周吃两次。

【功效提示】此款粥有健脾化湿的功效，适合脸色黄白、食欲不振的孩子食用。

菌菇汤

【材料】磨菇、香菇、草菇、金针菇各50克，盐少许。

【做法】把磨菇、香菇、草菇、金针菇洗净，加适量水一起煮汤。等煮熟后加入盐等调味品，即可食用。让孩子每周食用2次。

【功效提示】此款汤有健脾开胃的功效，适宜平时胃口不佳、厌食缺锌的宝宝。

山药扁豆桔皮粥

【材料】山药15克，白扁豆15克，桔皮9克，糯米50克，糖少许。

【做法】把糯米、山药、白扁豆、桔皮一起煮至黏稠，加少许糖即可食用。每周让孩子食用2-3次。

【功效提示】这款粥有健脾补虚和胃的功效，对有慢性胃炎、肠炎的患儿有辅助治疗的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄梅季节里的宝宝营养药膳)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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