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新妈对母乳喂养的4大担忧（纯分享）

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林煊梅注册用户

10余年经验儿童养育专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-04-05 22:48:01 阅读() 收藏：36 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在夏季天气是比较的炎热，我们大人也是会经常出现食欲不振的状况，所以对于一些儿童来说也是这样，很多孩子都是会在夏季出现什么也不爱吃的状况，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下新妈对母乳喂养的4大担忧的内容。

预防保健

新妈对母乳喂养的4大担忧

1、奶水不足

当你感觉不到强烈的泌乳反射，或是觉得乳房不再充盈胀疼，又或者不再漏奶的时候，你可能就会开始担心自己的奶水减少了。其实，这些恰恰说明你的身体已经将泌乳量调节得适应宝宝的需求了。

乳房会根据宝宝的胃口大小调节泌乳量，宝宝体重的增长就能很好地说明他吃了足够的奶。新生宝宝的体重在出生后的几天里会下降5%～10%，之后就会不断增长。

如果你感觉自己的奶水不足，那有可能是你的宝宝没有正确含住乳头。如果他只是吸吮乳头的尖部，就会把你弄疼。初次进行母乳喂养的新妈妈们经常会遇到乳头疼的问题，这只能说明你还没有找到正确的喂奶方式。

2、乳头疼痛不适感

分泌乳汁的时候，你的乳房会感觉肿胀：更多的血液流向乳房，使附近的组织扩张，你的体温也可能会升高。按需哺乳有助于缓解这些症状，撑托型的胸罩也很有用，你甚至可以在晚上睡觉时也带着。

有必要时你还可以服用对乙酰氨基酚。如果你的乳房过于胀疼，你可以把多余的奶水吸出来。宝宝吃奶时，轻柔地按摩他正在吃的那个乳房，促进奶水流出，也有助于缓解不适。一定要坚持喂奶，这有助于降低乳腺炎的发生风险。

3、挤奶

如果你有段时间不在宝宝身边，你可以把奶挤出来，冷冻保存起来。另外，挤奶能缓解乳房肿胀的不适感，还能增加泌乳量。挤奶时你要放松，想着你的宝宝以刺激泌乳反射。

用手挤奶

用手挤奶需要一定的技巧，而且耗时费力。不过，有些妈妈会觉得自己用手挤比用吸奶器方便。

把手洗干净后，大拇指放在乳头上方四五厘米处，其余手指托住乳房，用手环住乳房向乳晕处挤压。如果手指离乳头太近，会对乳头造成伤害，而且也没有什么效果。使用消过毒的敞口容器承接奶水。

使用吸奶器

有些妈妈会认为使用吸奶器更快捷有效。电动吸奶器的吸杯连接在电动泵上，把吸杯扣在乳头上，打开开关就能自动吸出奶水，使其流到容器中。手动吸奶器的吸杯则是连接在一套机械挤压装置上，要靠你动手操作。好的吸奶器会模仿宝宝的吸吮动作，刺激你的泌乳反射，而且不会弄疼你。

4、存放奶水

奶水要在4℃以下的环境存储。可以使用密封奶瓶、专门的奶水储存袋，或一次性的瓶内胆承装奶水，然后放入冰箱或冰柜存放。冷藏奶要在3～5天内吃掉。放在冰箱冷冻室里的奶水可以存放一周左右。放在冰柜中冷冻温度低于-18℃的奶水可存放3～6个月。虽然母乳中的一些抗体会在冷冻过程中被破坏掉，但是总体来说，仍然要比配方奶更健康，更适合你的宝宝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(新妈对母乳喂养的4大担忧)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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