小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

孕妇孕早期补钙注意事项（育儿师分享）

育儿知识

林颂条优质会员

多年母婴临床营养经验

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-04-07 10:06:01 阅读() 收藏：57 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当孩子吃某一些东西觉得难吃的时候，家长会因为想让孩子摄取更多营养而采取强迫的手段，给孩子施加太多压力，这种喂食的方式就容易让孩子对食物产生不好的感觉，容易引起条件反射。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孕妇孕早期补钙注意事项的内容。

预防保健

孕妇孕早期补钙注意事项

1、只要孕妇保持膳食均衡，注意摄取含钙丰富的食物，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收，孕早期一般不需要吃钙片补钙，不宜补钙过量。

2、补钙产品不一定需要医生的处方，但是如果不放心，安全起见可以让医生开处方在医院购买钙制剂。

3、在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

4、补钙尤其要注意服用不含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅会对准妈妈肚子里的宝宝造成伤害哦。

5、补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时，这是因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇孕早期补钙注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（367）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于婴幼儿教育网，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：孕妇孕早期补钙注意事项（育儿师分享）：http://www.wy668.com.cn/youery/35885.html

上一篇：孕早期补钙的产品怎么选（宝妈需知）

下一篇：孕早期孕妇补钙的剂量（心得分享）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿