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3个月宝宝补钙怎么补（育儿必看）

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10余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：99健康网时间：2022-04-07 12:26:01 阅读() 收藏：38 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子都是非常喜欢做游戏的，家长就可以利用游戏的方式让孩子能够学到东西，在游戏中慢慢成长，是让孩子接受教育的一种很好的方法，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下3个月宝宝补钙怎么补的内容。

预防保健

3个月宝宝补钙怎么补

不同年龄的宝宝对钙质的需求量是不同的，另外，不同年龄宝宝补钙的方式也会有所不同。3个月的宝宝还处于母乳喂养的阶段，这个时候也不能添加辅食，所以给宝宝补钙的途径就少了很多。3个月宝宝补钙怎么补？

1、人工喂养可适当加量

对于选用婴儿配方奶粉进行人工喂养的婴儿，此时所需的奶量可能会比新生儿期有大幅度的增加，但每次的喂奶量应控制在200毫升以内。3个月的婴儿可以适当加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大约4~6匙，每天1~2次，同时浓度可以适当增加。

2、适当晒晒太阳

让皮肤接受日照是人体维生素D的主要来源，想要钙质吸收的好，就必须要有足够的维生素D。因为3个月宝宝还太小，所以不能在强烈的阳光下暴晒，最好是在斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳。每天晒1-2次，每次5-10分钟即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳，出生后3-4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳。

3、服用钙剂进行补充

母乳或牛乳是0~1岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。而婴幼儿消化能力弱，并且大多需要成人喂食，应该选择用很少的水能冲调均匀，宝宝服用方便易冲服的钙剂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(3个月宝宝补钙怎么补)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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