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近视眼儿童越来越多（防范近视家长要知四件事）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-04-09 15:26:01 阅读() 收藏：47 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。那么对于眼科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下近视眼儿童越来越多的内容。

近视眼主要是不良用眼习惯引起的，孩子长时间看电视或玩游戏易致近视眼，父母尽量控制孩子用眼的时间，避免孩子长时间用眼，否则容易导致视力下降，父母要做好预防儿童近视眼的措施，那么家长如何做能防范儿童近视眼？

防范近视家长要知四件事

1、控制用眼时间：父母要控制孩子用眼的时间，尽量让眼部得到充足的休息，平时可以做做眼保健操，并且要经常去户外走动多呼吸新鲜空气，经常眺望远方可缓解眼睛的疲劳。

2、掌握用眼姿势：孩子看书用电脑时要保持正确的坐姿，父母要纠正孩子不良坐姿，不良坐姿，也会导致孩子视力下降，会增加儿童近视眼的发病率。

3、多进行户外运动：孩子经常参加户外运动，可以起到消除眼睛疲劳的作用，并且还可以增强孩子身体的抗病能力，能够让孩子的身体肌肉得到放松，也可以缓解精神压力。

4、多吃健眼食物：增加维生素及矿物质的摄入量，经常吃胡萝卜对眼睛好处多，胡萝卜中含有的成分可以缓解眼部疲劳，父母可多让孩子吃些动物肝脏及蛋奶制品。

儿童近视眼有哪些危害

1、影响学习、生活质量：儿童患近视眼危害非常大，不仅会影响视力还会影响到孩子的学习能力，孩子患近视眼会出现注意力不集中的问题，注意力不集中会影响到孩子的学习能力，同时也会影响到孩子的生活质量。

2、加深度数：孩子患近视眼要及早采取合适的方法来矫正，不要着急佩戴眼镜，眼镜只可以起到矫正的作用，并不能达到任何治疗的作用，而且孩子佩戴眼镜后，只会加重眼睛的负担，这样会发展成为高度近视。

3、影响容貌：近视眼还会影响到孩子的外在容貌中，高度近视会导致孩子眼球突出，并且会引起眼睑部位松弛而影响外在形象，中高度近视具有遗传性，有可能会遗传给下一代，会严重影响到下一代的正常生活。

家长如何做能防范儿童近视眼？父母要让孩子养成良好的用眼习惯，尽量控制孩子用眼的时间，并且要掌握用眼的姿势，多让孩子参加户外运动，具有缓解视力疲劳的作用，生活中可以多吃些健眼的食物，胡萝卜对眼睛好处多，可以保护视力能避免视力持续下降。

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