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孩子总是呆在室内容易近视（盘点儿童近视的4大原因）

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原创内容来源：网易亲子时间：2022-04-14 15:01:01 阅读() 收藏：28 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。那么对于眼科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子总是呆在室内容易近视的内容。

现如今患上近视的儿童变得越来越多，小学患近视的人数甚至就可以达到40%，可是有许多家长时至今日仍然对近视不重视，这对儿童的生长发育是大为不利的，当发展到高度近视时，则有可能引发各种眼科疾病，严重时甚至还会致盲。因此要找到儿童患上近视的原因，并且进行针对性的预防。

儿童患上近视的原因有哪些？

1、长期呆在室内

有些孩子到外面的时间越来越少，大部分时间只能够看到5米以内的东西，甚至没有条件可以通过远眺的方式让眼睛得到休息，久而久之，儿童的远视功能则会变得越来越差，而患上近视的几率则会越来越高。

相比于过去，现如今的孩子生活空间特别小小，大多数时间都会待在室内活动，很少到户外去接触大自然，因此近距离用眼的时间也比较多，使孩子的眼睛没有办法远近交替，也没有办法自动调节看不同距离的东西，使眼睛的睫状肌调节功能逐渐减退，最终导致近视眼的发生。

2、过多的使用电子产品

随着生活条件的提高，每个家庭当中都有电脑、电视以及手机，促使儿童过多的接触电子产品，孰不知电子产品不但会导致孩子用眼过度，而且电子产品屏幕产生的强烈光线，还会对孩子的眼睛造成刺激，久而久之则会导致近视的发生。

3、不正确的用眼习惯

现在孩子们的课业负担特别重，需要长时间的看书或者写作业，在这过程中，则必不可免出现用眼过度的情况，稍不注意则会导致近视的发生。此外有些孩子喜欢躺着看书，或者在光线比较暗的地方看书，实际这些习惯对于眼睛的健康也是不利的，很容易导致近视的发生。

温馨提示

患上近视的孩子或者患有假性近视的孩子，可以多吃一些有助于视力恢复的食物，比如胡萝卜，胡萝卜当中的维生素a是眼睛所必须的营养成分，能够使眼睛处于健康的状态当中，此外胡萝卜当中的胡萝卜素还能够起到抗氧化的作用，避免眼睛受到不良物质的刺激。鸡蛋也是比较适合近视儿童食用的一种食物。鸡蛋当中的黄体素、氨基酸、卵磷脂都是眼睛所必需的营养成分，可以让巩膜变得更加坚韧，而其中的氨基酸则能够让孩子的眼球发育的更好。

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