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儿童近视吃鱼肝油好吗（鱼肝油功效）

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丁梓洋母婴知识优质作者

两个孩子的妈妈

原创内容来源：小红书时间：2022-04-14 21:10:00 阅读() 收藏：42 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童近视吃鱼肝油好吗的内容。

儿童近视吃鱼肝油好吗

儿童如果出现近视的情况，是非常影响以后的学习和生活的，所以眼睛对于我们来说非常重要，我们一定要保护好自己的眼睛，尽量避免近视的情况出现，有一些小朋友的近视，可能是假性近视，这样家长只要及时的给孩子进行矫正并补充一些鱼肝油就能克服，那么儿童近视能吃鱼肝油吗?

鱼肝油,育儿心得

鱼肝油功效

小朋友出现了近视的现象，可以吃鱼肝油的。鱼肝油富含维生素d，以及维生素a维生素a预防出现夜盲的，平时的话中多吃一些维生素a及含量较高的食物呗。维生素A，动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。

一般儿童如果得了近视的话，其实是可以吃鱼肝油的，但是没有什么效果，鱼肝油的主要作用就是促进钙的吸收，因为它含的主要成分是维生素ad，和dna，再有就是，那中国是为了孩子补钙的话，最好不要让孩子吃鱼肝油，可以直接给孩子补充维生素ad，可以吃伊可新的维生素ad现在，海洋污染比较严重，鱼肝油主要就是从深海鱼中提取的。

鱼肝油确实有护眼的功效。护眼明目的食物有香蕉、火龙果、圣女果、橘子、蓝莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等。平时少食甜食、多食富含维生素B2的食品、多食含铬食品、忌食烟酒、补肝肾、益气血等常见的好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱼肝油功效)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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