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半岁宝宝睡眠少怎么办呢（睡眠少如何改善）

丁养雅优质作者

资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：复禾健康时间：2022-04-15 22:44:00 阅读() 收藏：23 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着宝宝的发育成长，到了一定的阶段之后就是需要断奶了，尤其是在宝宝开始吃其他食物的时候，但是在生活中，很多的新爸爸妈妈都是不知道怎么帮助孩子断奶，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下半岁宝宝睡眠少怎么办呢的内容。

半岁宝宝睡眠少怎么办呢

处于幼儿时期的孩子不仅非常需要丰富的营养饮食，还需要充足的睡眠才能够保证自身的身体健康发育，但是有的妈妈却发现自己的宝宝总是精神不好，出现了睡眠不足甚至失眠的情况，这种情况的出现对于宝宝自身的身体健康危害非常的大。那么，半岁宝宝睡眠少怎么办呢?

睡眠少,育儿小常识

睡眠少如何改善

第一，半岁宝宝睡眠少怎么办呢?如果只是最近一段时间睡眠时间短,但白天宝宝精神状态和食欲都很好的话,完全不用担心,六个月的宝宝开始长心智了,所以注意力会集中到玩耍上面,只要健康的话就不必担心.但是宝宝精神不好,很烦躁,然后也不想吃的话,那就赶快找医生看看吧4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。

第二，何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。

半岁宝宝睡眠少怎么办呢?晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(睡眠少如何改善)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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