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红糖姜枣茶的做法（功效作用）

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林森优秀育儿科普作者

婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

原创内容来源：亲子百科时间：2022-04-18 18:32:01 阅读() 收藏：52 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝在吃辅食的时候，我们必须要先去吃低过敏、淡口味的食物。而且在吃食物的时候是，我们要从少量开始喂起，同时对食物的味道来说，也是应该从稀到浓吃的。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下红糖姜枣茶的做法的内容。

姜枣茶味道辛辣，在熬制过程中为了增加它的风味，大部分人都会加上红糖。没有做过的人，不了解红糖姜枣茶的做法，担心自己做出来的红糖姜枣茶味道欠缺。

营养美食

红糖姜枣茶的做法

红糖姜枣茶做法多种多样，下面给大家介绍相对简单的一种：

1、准备好200克生姜、300克红枣以及适量的红糖。

2、生姜洗干净，削皮后切成小块，然后用料理机打成姜末。红枣洗干净，去核，切成小条状。

3、将生姜末与红枣条放入锅中，加入清水，大火烧开之后转小火，慢慢熬煮，期间不断搅拌，避免糊底。

4、熬到一半时，放入准备好的红糖，再继续熬煮，直到汁液浓稠为止。

5、将姜末、红枣条渣过滤就可以喝了。

红糖姜枣茶具有防寒的效果，特别是针对月经絮乱、出现痛经或虚寒性闭经的女性，可以帮助改善，调理月经恢复正常。产后受寒而出现手脚冰冷、小腹冷痛、恶露不止的女性，也可以喝红糖姜枣茶缓解。平常秋冬季节觉得身体很冷时，喝上一杯红糖姜枣茶就可以暖过来了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红糖姜枣茶的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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