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宝宝什么时候补锌（补锌最佳时间）

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原创内容来源：99健康网时间：2022-04-26 12:20:00 阅读() 收藏：22 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的语言能力以及记忆能力是有很大关系的，不管是回忆事情还是即时记忆语言都可以起到相当大的作用。记住记忆任务、理解记忆事物、复述记忆内容等各环节都离不开语言。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝什么时候补锌的内容。

宝宝什么时候补锌

钙铁锌硒维生素这些微量元素对宝宝的健康成长都是很重要的，缺一不可。如果宝宝缺锌的话会导致宝宝食欲不振，而且会出现挑食的情况，长期的缺锌会导致宝宝生长发育缓慢。而且缺锌的宝宝免疫力能力比较差，更容易感染疾病。缺锌就要及时地给宝宝补锌，缺铁也是一样，要及时的补充铁元素。

补锌,保健常识

补锌最佳时间

缺锌的症状

1。食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。

2。异食：小孩出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

3。发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm。

4。免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5。指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。

6。反应慢：注意力不集中，记忆力较差。

7。视力下降：缺锌患者会出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。

8。皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。

9。口腔溃疡增多：反复发作，无法根治

补锌有诀窍：

1、缺锌严重的宝宝，最好单独补，不要和铁同补，因为铁会抢夺锌的吸收通道，一起补，就白补了，最好早晚分开进行。(缺铁性贫血的宝宝，一定得铁锌同补，避免缺锌)

2、粉剂锌，冲调时勿用蔬菜水和果汁水，其中的植酸和鞣酸会阻碍锌的吸收，直接白开水冲调便可。

3、饭后不要立即补锌，主食中的植酸也会影响宝宝的吸收，补锌期间可以摄入一些发酵过的主食，如馒头，面包等，因为发酵会破坏植酸。

4、锌和益生菌可同补，益生菌可以维持肠道健康，帮助营养素的吸收。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补锌最佳时间)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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