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茉莉和柠檬能一起泡吗（茉莉和柠檬一起泡的好处）

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孙龙志佛山育儿博主

十余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-11 08:35:01 阅读() 收藏：42 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于茉莉和柠檬一起泡的好处的内容。

茉莉花是一种著名的花茶原料，也可入药，性温，味辛、甘，能平肝解郁、理气止痛。红茶是六大茶类之一,属于全发酵茶。其性温和，富含的儿茶素、茶红素等多酚类化合物具有多种保健功效。那么，茉莉和柠檬能一起泡吗？

茉莉和柠檬能一起泡吗

茉莉和柠檬一起泡的好处

1、生津止渴：

柠檬味道较酸，含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质，茉莉花和柠檬一起泡茶，不仅可以改善口感，还有生津止渴、开胃醒脾的功效，适合食欲不振、神疲乏力者饮用。

2、排毒养颜：

柠檬中含有多种维生素，尤其富含维生素C，还含有大量的有机酸，有抗氧化的作用，常喝柠檬茉莉茶，可以促进肌肤的新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的作用。

3、清热明目：

柠檬有清热化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清热泻火，两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于疮毒、口干舌燥等症状，常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。

茉莉和柠檬一起怎么泡好

茉莉柠檬茶

1、材料：

柠檬、茉莉花茶、蜂蜜。

2、做法：

(1)将柠檬洗净，切成片状，放入茶壶中;

(2)加入茉莉花，冲泡沸水，盖焖几分钟;

(3)稍凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

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茉莉和柠檬能一起泡吗

能一起泡

柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，营养丰富，中医认为，其性温、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性温，味辛、甘，能行气、平肝、解郁，两者性味相似，药效不冲突，可以一起泡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(茉莉和柠檬能一起泡吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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