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陈皮和蒲公英能一起泡水喝吗（陈皮和蒲公英一起泡水喝的功效）

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丁塬源广州育儿博主

婴幼儿营养指导

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-05-11 10:06:02 阅读() 收藏：45 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于陈皮和蒲公英一起泡水喝的功效的内容。

陈皮和蒲公英是生活中常见的用来泡水喝的中药材，两者对身体都有不错的作用。那么，这两种材料可以放在一起泡水喝吗？陈皮和蒲公英能一起泡水喝吗？

陈皮和蒲公英能一起泡水喝吗

陈皮和蒲公英一起泡水喝的功效

1、理气健脾：

陈皮有理气健脾的功效，可用于脘腹胀满、不思饮食等症，可配伍厚朴、木香等同用。陈皮中含有多种维生素及挥发油，可以促进消化液的分泌，而蒲公英中含有大量的膳食纤维，两者一起泡水，可以改善消化不良、便秘等症状。

2、化痰止咳：

陈皮有燥湿化痰的功效，若配伍半夏、茯苓同用，可用于治疗湿痰咳嗽。蒲公英中含有蒲公英甾醇、菊糖等成分，有消炎杀菌的作用，而陈皮含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、咽炎等病症。

3、清肝明目：

蒲公英中含有维生素A、维生素C及多种矿物质，还含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆作用，而陈皮中含有大量的维生素C，两者一起泡水喝，可以保护肝脏，及改善视力模糊。

陈皮和蒲公英茶一起怎么泡水好

陈皮蒲公英茶

1、材料：

陈皮、山楂、蒲公英。

2、做法：

(1)将蒲公英洗净，沥干水分，备用;

(2)煮锅中加适量水，大火烧开;

(3)放入蒲公英，煮10分钟左右;

(4)放入陈皮、山楂，转中小火煮5-10分钟;

(5)倒入杯中，即可饮用。

陈皮和蒲公英能一起泡水喝吗

能一起泡水喝

陈皮是常见的一种药材，俗话说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，中医认为，其性温，味苦辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而蒲公英也是一味中药材，性寒、味甘苦，能清热解毒、消肿散结、利尿通淋，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮和蒲公英能一起泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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