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栀子花和蜂蜜一起泡的功效（润肠通便）

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周利晓惠州育儿博主

母婴产品评鉴师

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-05-11 11:30:01 阅读() 收藏：54 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于润肠通便的内容。

蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素，是营养价值很高的一种食物，还有较高的药用价值，而栀子花芳香怡人，是常见的一种药材，有清肺止咳的功效。两者可以一起泡茶喝，且有不错的功效。具体请看，栀子花和蜂蜜一起泡的功效！

清肺止咳

润肠通便

栀子花中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有润肠通便的作用，而蜂蜜中含有丰富的果糖和有机酸，能增加胃酸的分泌，还可以增强肠胃蠕动，两者一起泡水喝，可以改善便秘症状。

排毒养颜

蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、柠檬酸等，可以为人体补充能量，还有缓解疲劳、美容养颜的作用，而栀子花中含有多种挥发油、矿物质，两者一起泡水喝，可以促进新陈代谢，有排毒养颜、抗衰防老的功效。

栀子花和蜂蜜怎么泡好

栀子花蜂蜜茶

1、材料：

栀子花、柠檬、蜂蜜。

2、做法：

(1)将栀子花洗净，放入杯中;

(2)将柠檬洗净，切成片状;

(3)将柠檬片放入杯中，注入沸水;

(4)盖闷5-10分钟，加适量蜂蜜;

(5)搅拌均匀，即可饮用。

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清肺止咳

蜂蜜中含有多种营养物质，具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺燥咳嗽，而栀子花有清热解毒、化痰止咳的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗肺燥咳嗽、肺热咳嗽、咳黄痰等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(栀子花和蜂蜜一起泡的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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