小孩喝麦冬水有哪些好处（改善睡眠）
林恒宇廊坊育儿博主
太原育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-05-11 16:58:01 阅读() 收藏：30 分享：54 爆
宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于改善睡眠的内容。
麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，小孩食用可以补充营养和增强免疫力，麦冬没有毒性，小孩少量食用不会对身体产生不良影响。下面，就让我们一起来了解下孩子适量饮用麦冬水的好处那吧。请看，小孩喝麦冬水有什么好处？
改善睡眠
麦冬清火生津、泻火除烦，对于小孩肺阴不足引起燥热症状，如心烦不眠、夜寐不安、口干咽燥等有一定疗效。
[小孩可以喝麦冬泡水吗]
增强免疫
麦冬含有维生素、氨基酸及钙、铁、锌等微量元素，有增强免疫的功效，小孩适量食用麦冬有利于身体发育和提高免疫功能。
食谱推荐
麦冬牛奶饮
1、食材：
麦冬25g、梨一个、藕100g、鲜芦根50g、牛奶200ml。
2、做法：
把麦冬，梨，藕，鲜芦根洗干净绞碎取汁，和牛奶搅拌均匀，饮服。
消痰止咳
麦冬性寒、味微苦，其清火生津、滋阴润肺，有消痰止咳的功效。适用于阴虚内热、燥热咳嗽等，小孩干咳痰稠、咽喉肿痛可以适量食用麦冬。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩喝麦冬水有哪些好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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