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小孩发烧能吃西红柿吗（西红柿南瓜面）

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丁镔庭盐城育儿博主

中国注册营养师

原创内容来源：亲子百科时间：2022-05-11 20:44:02 阅读() 收藏：59 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于西红柿南瓜面的内容。

小孩发烧能吃西红柿吗？小孩发烧可以吃西红柿，西红柿能帮助清热降温。西红柿对小孩子来说也是非常有好处的，特别发烧的小孩子，肠胃疲惫，酸类物质能提高食欲，食用西红柿是个不错的选择。

小孩发烧能吃西红柿吗

小孩发烧推荐西红柿食谱：西红柿南瓜面

原料：

南瓜、面粉、西红柿、西兰花、小葱，植物油、盐;

做法：

1、将南瓜去皮切片，放入蒸锅蒸熟，约6、7分即可;

2、炒锅加少许油，葱花爆香后，倒入去皮的西红柿丁，翻炒出红油，加适量水大火烧开后下入面片;转小火煮面;

3、热乎乎的一碗面，也可以配一些其它宝宝爱吃的蔬菜或菌菇。

小孩吃西红柿的好处

1、健胃消食

润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

2、清热解毒

生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

3、降脂降压

利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

4、抗血凝聚

从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。

小孩吃西红柿的几种常见做法

1、番茄土豆炖牛腩：

牛腩肉用开水烫5~8分钟,倒掉汤汁,捞出牛腩肉块。炒锅中的油,放入香葱结、老姜片和洋葱炒出香气,然后放入西红柿炒软,把锅中的香葱结和姜片挑出,加入牛腩块煸炒至表面收紧,加入切好的土豆块,调入生抽,倒入可以没过锅中食材的热水,火煮2小时即可。

2、西红柿炸鱼汤：

火烤的西红柿剥皮,将西红柿切成合适大小的块,炒锅预热倒油,放入葱花炒香,倒入西红柿块,翻炒均匀,加入适量开水,放入炸鱼块,中火煮10分钟,加盐调味即可。

3、番茄鸡蛋面：

西红柿去皮切粒,清水煮沸,放入挂面煮六成熟,捞出过冷水,热锅倒油,煸炒鸡蛋至熟。番茄放入锅中炒至软绵,加白砂糖,水,水淀粉(生粉勾芡),煮至浓稠,加入面,把炒的鸡蛋也加入放盐香葱即可。

小孩发烧能吃西红柿吗

小孩发烧可以吃西红柿，西红柿能帮助清热降温。

在西红柿当中，饱含各类的维生素和多种人体所需的矿物质元素，每天只需少量即可满足人体每天所需，同时，西红柿有着抑制细菌的作用;果实内部包含的酸类物质，有助肠道的消化功能提升。

所以，西红柿对小孩子来说也是非常有好处的，特别发烧的小孩子，肠胃疲惫，酸类物质能提高食欲，食用西红柿是个不错的选择。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩发烧能吃西红柿吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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