儿童脚脖子疼怎么回事（生长痛）
林宇琪美国正面管教PDA家长认证讲师
儿童营养硕士
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-05-12 17:14:01 阅读() 收藏：38 分享：59 爆
很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生长痛的内容。
儿童脚脖子疼怎么回事？孩子的童年生活是比较丰富，而且活泼的孩子会经常有这疼那疼的情况，有些孩子是被磕着了影响，那么，脚脖子疼是怎么回事？
儿童脚脖子疼怎么回事：生长痛
孩子生长痛的情况发生也会导致儿童脚脖子疼，因生长过快，体内钙质相对缺乏，引发了疼痛的症状发生。
建议：
因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。最重要的是及时休息。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。
儿童脚脖子疼怎么回事之脚踝关节扭伤处理方法
1、脱下鞋子
孩子发现有扭伤情况时，立即脱下鞋子，举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。
2、迅速冷敷
用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内，其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩，否则会使伤部变大。
3、固定
冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背和脚底后，绕回足背，再在足踝部多绕一圈扎紧;如果伤部疼痛剧烈，说明有骨折的可能，应及时送医院处理。
4、24小时候热敷
将伤部抬高，减轻疼痛并保持安静。经过24小时，肿胀和疼痛过后，没有发现骨折征象，可用热敷，促进局部血液循环，以利于血肿及时吸收。
儿童脚脖子疼怎么回事之生长痛如何缓解
1、转移注意力
转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病，不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。还可以多吃富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
儿童脚脖子疼怎么回事：脚踝关节扭伤
孩子脚踝关节扭伤的发生会导致儿童脚脖子疼，因孩子平时玩耍过度，导致脚踝处的扭伤，导致了脚踝韧带软组织受损，组织充血水肿，从而引起儿童脚脖子疼。
建议：
若是单侧多见于外伤，若双侧对称需结合专科检查排除病理性原因。最好去当地医院骨科详细咨询，结合具体情况明确原因后及时治疗。晚上用热水泡泡脚，适当外用一些红花油之类按摩，近期避免过量活动。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童脚脖子疼怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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