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儿童吃桑葚好吗？（桑葚好处）

周雪梅优质会员

儿科医学博士

原创内容来源：99健康网时间：2022-05-06 13:26:00 阅读() 收藏：23 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童吃桑葚好吗？的内容。

儿童吃桑葚好吗？

儿童的身体与成年人相比是比较差的，因为缺乏足够的抵抗力，在生活中儿童朋友吃食物的时候一定要精挑细选，不能吃那些会给身体带来危害的食物，小食品小零食更是要认真选择。当然，儿童多吃一些水果等食物是非常不错的，那么问题来了，儿童可不可以吃桑葚这种食物呢?

桑葚,科学育儿

桑葚好处

1.可以适量吃

宝宝可以吃桑葚，但一定要适量，而且在食用的时候，建议将一天量的桑葚分几天给宝宝食用，而不是一次性过量食用。一是因为桑葚性寒，不容易消化，多吃会影响宝宝的肠胃消化和伤及宝宝的脾胃，特别是本身就是脾胃虚寒的宝宝。二是因为桑葚体内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响宝宝对铁、钙、锌等物质的吸收。如果宝宝食用后出现剧烈腹痛、腹泻，特别是大便带有血性时，就要及时将宝宝送到医院诊治。