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孩子长高的最佳时间是几月（为什么五月最易长高）

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孙宽奕扬州育儿博主

潮州育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-05-15 08:51:01 阅读() 收藏：41 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于为什么五月最易长高的内容。

孩子长高的最佳时间是几月？要想让孩子长高一定要抓住季节，这最重要的就是五月了，主要五月生长激素分泌增多，阳光中的紫外线含量充足。所以父母们一定要抓住五月让孩子个子翻一番。

为什么五月最易长高

五月阳光中的紫外线含量是所有月份中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泄，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

不同年龄阶段的孩子运动方式

不同年龄的孩子，可以选择不同的运动。

婴儿：每天保证有1-2次，5分钟的俯趴。让宝宝有好心情，大笑也是一项有益身心的运动。

1-2岁：可进行走、跑、跳、上下台阶、扔球等运动

2-3岁：可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动

4-8岁：应把运动与游戏结合起来，既能培养孩子的运动兴趣，又能提高他们的运动协调能力。

8岁以后：特别有利于增高的运动有跳绳、慢跑、跳起摸高、适度登小坡或爬楼梯、游泳、球类运动。

孩子长高的最佳时间是几月

孩子长高的最佳时间是几月

要想让孩子长高一定要抓住季节，这最重要的就是五月了，主要五月生长激素分泌增多，阳光中的紫外线含量充足。所以父母们一定要抓住五月让孩子个子翻一番。

五月是万物生长的季节，人体也不例外。人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子长高的最佳时间是几月)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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