小孩去心火怎么推拿（补脾经）
周茗广州育儿博主
婴幼儿辅食专业专家
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-05-16 17:16:01 阅读() 收藏：47 分享：73 爆
上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补脾经的内容。
小孩去心火怎么推拿？小孩子去心火最简单的方法就是捏脊，每次捏脊七遍，可以达到泻火退热的作用。
补脾经
位置：在拇指桡(ráo)侧缘(赤白肉际处)，从指尖到指根成一直线，或拇指螺纹面。
手法：
1、将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时，幼儿拇指伸直向上推)。
2、旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。
功效：可促使肝火外泄，内毒外发;同时可补虚扶弱，健脾进食。
清心经
位置：中指末节罗纹面或中指掌面，由指尖至指根成一直线。
手法：自中指尖向指根方向直推中指罗纹面，或沿整个中指掌面自指根推向指尖5分钟。
功效：清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。
推三关
位置：前臂桡侧缘，即以拇指根部，经列缺至曲池，成一直线。
手法：从拇指根至曲池单方向直推5分钟。
功用：引内热外发，熏蒸汗出。
捏脊
位置：即为脊柱骨，大椎穴至命门血棘突下凹中或龟尾穴，成一直线状。
手法：捏脊，从龟尾开始自下而上至大椎穴7遍。
功效：泻火退热、定经活络。
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