小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝吃多了怎么缓解（运动消食）

育儿知识

周成10余年经验育儿师

潮州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-05-16 20:38:02 阅读() 收藏：46 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于运动消食的内容。

宝宝吃多了怎么缓解？宝宝如果吃多了可以帮助消食，这里的运动是指散步等比较舒缓的运动，宝宝吃多了千万不要剧烈运动，容易引起宝宝呕吐。

运动消食

宝宝如果吃多了可以帮助消食，这里的运动是指散步等比较舒缓的运动，宝宝吃多了千万不要剧烈运动，容易引起宝宝呕吐。

适当的运动不仅可以促进肠胃蠕动，有助于孩子的消化，还能增加抵抗力，利于健康成长。

吃消食保健品

宝宝吃多了如果比较难受，可以直接给宝宝吃一点健胃消食的药，比如酵母片和健胃消食片。还可以给他喝益生菌咀嚼片(适用于3-12岁)，增加肠道有益菌，帮助其消化。如果积食严重，家长需及时带孩子去医院，让医生开一些促进消化的药、或者是健脾消食的口服液，来增强脾胃的运化功能，从而改善孩子的积食情况。

食疗法

除了药物治疗，还可以通过食疗的方法来缓解，家长在食疗之前可以辅助以推拿的方法配合。白萝卜、山药有着开胸顺气，健胃的功效，对小儿消化不良，腹胀有疗效。家长可以从饮食上调理，煮粥时在粥里放点白萝卜或山药，可帮助孩子健脾。山楂、陈皮、适量冰糖煮水给孩子，对缓解积食症状效果也很好。

按摩法

按摩法

家长要准备一个温度适宜的房间，让宝宝躺在床上露出肚子不会着凉。妈妈注意给宝宝的肚子和自己的双手涂抹上按摩油，然后顺时针按揉宝宝的肚子。

如果宝宝比较小的话，按揉的力度要轻一点，每次顺时针操作100次即可，大约5分钟。这种方法可以促进大肠蠕动，使大便顺着升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，促进排便。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃多了怎么缓解)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（322）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中关村在线母婴频道，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝吃多了怎么缓解（运动消食）：http://www.wy668.com.cn/youery/72765.html

上一篇：宝宝吃多了怎么推拿（捏脊）

下一篇：宝宝吃多了怎么揉肚子（分腹阴阳按揉肚子）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿